东方瑜伽学院❖致力于瑜珈行业发展16年❖中国瑜伽协会全国瑜伽馆总部深圳市瑜伽协会常务副会长单位❖全美瑜伽联盟RYT500国际注册学校 ❖总部设在广州市区占地3000千平方米❖东方瑜伽学院乃中国瑜伽行业
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金珠瑜伽学院根植于印度哈他瑜伽体系，借鉴西方现代瑜伽教学特色，结合国内人群对于瑜伽自然健康养生的需求特点，创编了科学性与实用性于一体的金珠瑜伽教学体系。在整体的培训教学体系下，为广大瑜伽爱好者提供了一
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瑜伽能不仅能让你得到心灵的净化，还能为你由内而外的排毒减肥，轻松打造易瘦体质的同时还可以达到塑形的作用，下面，小编为大家介绍9种瑜伽动作，让你从头瘦到脚。而且提臀又丰胸!!
瑜伽是适合准妈妈的一项运动。在怀孕期间练习瑜伽有助于孕妇调节心情，舒缓紧张感。那么，孕妇瑜伽动作要怎么做呢?想了解孕妇瑜伽动作的，下面就为大家详细的介绍一下孕妇瑜伽动作应该怎么做。
很多人喜欢在家中跟着视频学习瑜伽，但是有很多初学者在自行训练时不得要领，反而容易受伤。针对这种情况，在这里给大家几点建议，让瑜伽初学者们在锻炼的同时学会保护自己。
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报名的瑜伽教练，已经上课了，还不错
【热瑜伽练习小贴士】热瑜伽适合：身体健康，没有大病或者患病隐患的人，想减肥排毒的人。心脏病、高血压、严重眼耳疾病、糖尿病、大病初愈、产妇，亚健康的人不适合练习;感冒、发烧等急性病患者、大病初愈或手术后不久不可练习;经常光顾健身房、注重锻炼的人比较容易接受。如果你平时很少运动，建议慎重选择。
