会馆拥有一间常温教室及一间高温教室。白色的基调简洁明亮，使您很快融入到瑜伽习练的氛围中。会馆老师全部专职，持有教练培训证书，以保证您得到专业的指导。新悦瑜伽-您的健身场所新悦瑜珈馆位于鄞州中心区天童北
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致力于推动都市亚健康调理，及此领域的相关养生业务，以修身、修心、养颜为项目特色，课程均由此领域知名教练全职担当，并常年定期聘请来自国内外的著名大师授课。玛诗雅瑜伽美容连锁机构是一家以都市瑜伽养生，美容
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静缘瑜伽简介静缘瑜伽成立于2004年，是宁波市体育局合作单位，会员万余名。静缘瑜伽教练培训通过美国瑜伽联盟的认证以及印度P A R A R I S A瑜伽学院的授权，特聘多名教龄十余年的中外籍老师为学
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印度游学 带领学员前往瑜伽圣地印度，提升瑜伽的练
流瑜伽培训 流瑜伽培训由SHEKHAR老师授课，
阿师汤加培训 又名八支串联瑜伽,它是印度大师K.
一共八个姿势动作，每个动作按gif图的速度(可以再放缓一倍速度)持续做30-60秒，可能刚开始做的几天会很酸痛，做多次以后，身体会更加有耐力，坐久了也不会再腰酸背痛了，还能帮助瘦腿和瘦腰，让臀部、背部和腹部更有线条，马上试试吧~
很多人因为害怕小腿长出难看的肌肉块而拒绝运动，但是你要知道，并非运动导致难看小腿肌肉的生成，而是运动后没有进行正确的拉伸。想要改善小腿的肌肉块，拉伸+按摩才最有效，教你6个动作告别粗壮肌肉小腿。如果需要每天长时间穿着高跟鞋，这个拉伸按摩法也很适合你。
瑜伽既可以瘦 腰、美腿、美臀、塑型，又可以让身体筋骨越来越舒展，身体越加柔软!特别适合没时间去健身房和长期坐在电脑前的人。今天带来的六个动作，不仅简单每天只需要30秒就可以瘦瘦的~
瑜伽动作强调呼吸和动作的配合，在瑜伽课堂上，练习者因为练习水平，身体状况和年龄的不同，呼吸的长短会有相当大的差异，在统一的呼吸--动作的口令下，会出现节奏对不上的问题，换句话就是说常常顾了呼吸，顾不上动作，而且老憋着气。这该怎么办呢?
198****9237
多家瑜伽培训馆的对比下我选择来到了梵天瑜伽，学习期间感受到这边的老师非常专业，对待学员特别耐心细致！非常庆幸能够找到这么好的机构，让我在学习瑜伽的路上更加自信！
131****8910
瑜伽课程挺满意的，位置近，性价比高
198****9609
上了一段时间了，课程都挺不错的
189****9483
课程不错，满意
【流瑜伽练习小贴士】流瑜伽适合：健康的年轻人，想减肥排毒的人，哈他瑜伽修炼半年以上。不建议体弱多病者练习。特点：流瑜伽的初级类似哈他瑜伽，适合普通人练习。中级以上难度逐渐增加，这是为将来练习阿斯汤嘎瑜伽做准备，因此不建议初学者练习这种瑜伽。
