腰上的赘肉是很多MM减肥的心头大患，只要一坐下来，赘肉就层层叠叠成游泳圈，特别难看。腰上的赘肉怎么减?瘦腰瑜伽是一种很好的腰部减肥方式，坚持练习瘦腰瑜伽，每天两组，坚持一个月左右，水桶腰也能变成细柳腰哦。
一直在奔跑于减肥当中的妹子，总是爱嫌弃自己身上的不足，谁都想要成为像吴佩慈那样的“九头身”美女，然而现实却没有那么容易，手臂上的“拜拜肉”是不是让你很烦恼?如何才能够瘦手臂甩掉上面的“拜拜肉”?
想让您的孩子身体更健康吗?想让孩子的注意力更集中吗?想让孩子更放松吗?试试儿童瑜伽吧!第*眼看上去，你可能会觉得小孩子跟瑜伽是个有些奇怪的组合，因为瑜伽通常都给人平和、缓慢的感觉，小孩子能做好吗?不要怀疑啦，不如直接带孩子尝试一下吧!
课程已经要上完了，挺满意的
上了一个周的课了，感觉校区环境什么的都挺好的
已经在上课了，感觉挺好的，很满意
去校区看了 ，还行。交钱报名了 ，目前还没开始上课 ，RYT班还没开班。
【瑜伽练习小贴士】瑜伽体式做不到的主要原因：1、原动肌与协同肌较弱，其收缩不足以带动关节达到较大范围的运动。2、拮抗肌太短或者太紧，妨碍原动肌进行运动。3、稳定肌不能提供起始运动的支持基础。4、关节的解剖学变化—例如关节炎—妨碍关节的充分运动。5、疼痛限制了运动范围。6、相关连的紧张。
