课程特色:学院印度与中国文化结合冥想教学,阴瑜伽教师完整教培课程中,融合了实践高阶技术的经络应用学及
教练班课程涵盖瑜伽历史、瑜伽理论知识、瑜伽体式学习、课堂口令学习、课程编排、会员课实操、考核等……课
瑜伽会员班随到随学,想提升气质,减肥塑型者均可练习。
这里的老师都非常耐心和细致,老师也非常专业,在这里学习感觉学习氛围特别好,几个月的时间让我收获特别大,感谢老师,感恩梵天
已经上课了,老师会及时纠正动作。
上过课了,感觉挺好的
在这学了一段时间感觉挺好的
【热瑜伽练习注意事项】热瑜伽对场地和温度的要求十分严格,练习者要在38℃-42℃的高温环境下练习26个基本姿势,基本上10分钟后就会 大汗淋漓。如患有动脉硬化、胆固醇过高、血压不正常,日常的高温瑜珈能舒缓这些问题。热瑜伽对于减肥、排毒、雕塑身材都有很好的效果,是比较流行的创新练习方法。