瑜伽讲究的呼吸,吐纳间将身体内的陈旧气体释放,循环进入的是新鲜的空气。瑜伽讲究的体式是跟自己身体进行的一场平和的对话,它不要求体式多么的复杂高难度,只要你自己感觉到了身体的变化,便已是进步。没错,这就是瑜伽的魅力所在。今天,小编为大家推荐石家庄地区几家瑜伽机构。
机构简介:随心瑜伽核心优势MyFlowYOGA随心瑜伽&普拉提学院坐落于玫瑰湾-美丽的北欧风情街,环境 [查看详情]
裕华校区
机构简介:扬扬舞蹈是一家专业培训成人和少儿舞蹈的工作室,国际注册职业技术认证,国家工商注册,至今已有十年的办学 [查看详情]
桥西店
机构简介:菲动体能核心优势菲动倡导全童发展的理念,在遵循儿童生理和心理的发展规律上,将身体的全面训练与发展融入 [查看详情]
世纪华茂校区,勒泰中心校区
班 制:小班 课 时:请咨询
班 制:小班/1对1 课 时:请咨询
【流瑜伽练习小贴士】流瑜伽,也有人称其为“流程瑜伽”。传自西方,是哈他瑜伽与阿斯汤嘎瑜伽的混合体。它的教义和难度介于两者之间。流瑜伽每个级别的初始动作也是从太阳祈祷式A和B开始,练习数次,而后进行单个动作练习,最后以倒立和休息术结束。