【空中瑜伽 课程介绍】 空中瑜伽又名反重力瑜伽(AntiGravity Yoga),是由美
【万千理念】 “万千”的寓意:丰富、包容。 ★致力于万千民众受益于瑜伽,获得身体的健康平
哈他瑜伽传统哈他瑜伽是一个古老的瑜伽系统。在练习时要控制呼吸, 配合着深沉的呼吸慢慢习练,强调完全的
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已经在这开始学习了,感觉还行吧
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学习环境很不错,老师热情认真,是我希望的教学风格,想学习瑜伽课的可以来了。
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机构老师教学挺好的,学习环境也不错
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课程挺好的呀,上了几节课了,性价比很高,老师很专业,会员值得学习
【流瑜伽练习注意事项】流瑜伽适合:健康的年轻人,想减肥排毒的人,哈他瑜伽修炼半年以上。不建议体弱多病者练习。特点:流瑜伽的初级类似哈他瑜伽,适合普通人练习。中级以上难度逐渐增加,这是为将来练习阿斯汤嘎瑜伽做准备,因此不建议初学者练习这种瑜伽。