博锐体育培训中心提供科学、规范、系统的培训方案，旨在与健康、体育教育融合。通过几组规定的动作测试，我们对被测者的核心力、爆发力、肌抗力、肌耐力、柔韧度、平衡力等多个维度进行科学评估，并给出评估报告，同时也可以给出合理的体育项目建议。我们激发学生的训练兴趣，提高学生的政治思想，培养学生的学习习惯，以更高的标准服务每一个学生，充分发挥每个学生的体育潜能。博锐体育培训中心拥有教学经验丰富的好老...
博锐体育培训中心提供科学、规范、系统的培训方案，旨在与健康、体育教育融合。通过几组规定的动作测试，我们对被测者的核心力、爆发力、肌抗力、肌耐力、柔韧度、平衡力等多个维度进行科学评估，并给出评估报告，同时也可以给出合理的体育项目建议。我们激发学生的训练兴趣，提高学生的政治思想，培养学生的学习习惯，以更高的标准服务每一个学生，充分发挥每个学生的体育潜能。
博锐体育培训中心拥有教学经验丰富的好老师：
陈教练：带中考体育培训已有四年，有丰富的短跑、跳绳专项教学经验，熟知青少年体能发展规律及体能训练方法。
邓教练：从事体育培训已有六年，熟知青少年体能发展规律及体能训练方法，目前正专注于中长跑与定向越野培训以及青少年体能发展研究。
博锐体育培训中心不仅有这么优秀的教师，还开设有中考体育运球上篮训练班、中考体育仰卧起坐训练班、中考体育提高班、中考体育实心球训练班等相关课程。
体育中考进场前准备：进场前要解决好“方便问题”，轻装上阵。带齐考试证件、物品，检查一下跑鞋的鞋带等，在长跑和跳绳开始前把鞋带、裤带再检查一遍，系紧。考试前到考场外检录处集中，经检录按编号排好队有序入场。离考试半小时到指定地方，不用脱外衣开始做准备活动（原地或小范围慢跑热身）。热身运动的强度和持续时间必须因个人体能情况而异，也必须因项目的不同而有所调整。准备活动要做开，全身发热，鼻尖微出汗时就可以了。考前调整好状态，利于发挥。系好鞋带、裤带。建议同学们穿运动短装，进入考场考试前除去外套，结束后应立即披上外衣，以防感冒。
想要更好地进行中考体育跑步训练吗？那就跟随小编一起前往位于光明区振明路的博锐体育培训中心试听体验吧！
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