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善沅瑜伽，始终以“纯粹瑜伽践行者”的姿态专注于瑜伽事业，秉承瑜伽文化的专业优势，以瑜伽教学、导师培训
已经在这开始学习了，感觉还行吧
和朋友两个人去学习的 听说口碑不错就报名了 还需要再上课看看效果
老师讲很认真 整体不错 还在学习中
学校环境还不错，老师教的也挺好的，学校效果还可以，值得学习
【瑜伽培训】商卡排毒瑜伽在清肠排毒结束后，不能马上进食，需要在休息一段时间后进食，其目的也正是保护脆弱的粘膜。安全的方法是，在结束后45分钟到一个小时之内，进食流质或半流质食物，并且，当天其余几次的饮食也必须清淡，最好不要进食固体食物和肉类。在接下来的一两天内，也要注意保证饮食的品质。
