课程亮点:1.动态当中寻找正位,避免运动伤害2.9大(核心)方法打好基础3.排课逻辑清晰,一针见血4
(1)课程介绍体能训练 瑜伽理论体式与口令实操实践私教评估(2)适用人群想要做瑜伽老师 想
都挺好的,之前的课程学完了,现在没时间没去
已经报名,但是还没有上课,老师的服务还不错,先学习一段时间看看吧。
学校环境还不错,老师教的也挺好的,学校效果还可以,值得学习
报名瑜伽课程,两三个月的课,学习还可以,总体来说不错
【热瑜伽特点】出汗可以带走体表的毒素,净化神经系统。传统的哈他瑜伽和阿斯汤嘎瑜伽以体位姿势使练习者出大量的汗,从而达到排出体内垃圾的目的。热瑜伽的高温环境代替了大量辛苦的练习,普通人进去之后,即使不做任何练习也会出汗。