空中瑜伽又叫反重力瑜伽，是一种新型的瑜伽方式，它与传统瑜伽不同，它借助吊床，让练习者完成所有动作。不
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女性瑜伽：针对女性不同时期的瑜伽练习包含三部分 孕产、生理期、更年期瑜伽 孕产瑜伽（备孕期
已经上课，教学环境不错，教学满意，老师认真负责，很有耐心
老师讲很认真 整体不错 还在学习中
环境和氛围真的是很好！也很喜欢老师的上课方式！是一个值得放松修心养性的好地方
婷婷老師教的很好 喜歡她的風格
【练习阿斯汤嘎瑜伽注意事项】练习阿斯汤嘎瑜伽需注意：初学者、体弱多病的人、修习瑜伽时间不长的人不适合这种瑜伽。因为强度大，更不要盲目追求完成动作，而忽略身体的承受能力。一旦感觉体力透支、呼吸急促，请停止练习。如果身体出现疼痛，也说明超过了可以承受的极限。切记从初级入手，从易从缓，逐渐加强练习力度。
