佛山南海区空中瑜伽培训 课程推荐

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5s易瑜伽课程
中国5s易瑜伽进阶课程，让每位学员学会认识自己，认识自己的饮食、睡眠、事业、家庭、体型.... 从而找到适合自己的瑜伽练习方式，从零基础精准指导课，到一级精准指导，综合精准调理，循序渐进的让学员学会自我健康管理的能力，实现不仅在瑜伽馆能练习瑜伽，在生活中也能练习瑜伽，让瑜伽犹如海面冉冉升起的太阳，不仅带来愉悦的感受，让练习者掌握正确规范系统的瑜伽练习方法，且具有纤体塑形、身心疗愈、减压舒眠等功效、更带来健康的身体，指引我们走向更有质量、更健康、更美好的生活.....

球瑜伽课程
公修课:综合性课程；特点:课程丰富、多元化，有外教老师亲自授课；适合人群:所有人；特点:课程丰富、多元化、有知名外交老师亲自授课、课余更是可以和老师探讨瑜伽、结交各行业的高素质人群丰富生活。

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瑜伽行业发展迅速，学习瑜伽有哪些经验技巧呢

初学瑜伽的注意事项
1.练习之前禁吃的太饱，或者吃饱至少2小时后再开始练习瑜伽。2.某一动作练习时感到不适应立即停止练习并休息，不能硬撑。3.练习中动作要缓慢轻柔注意要量力而行。4.练习全程都应用鼻子呼吸，鼻毛可以过滤有害细菌、杂质等，还能安定身心。5.瑜伽服不能太过紧身或者宽大。

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Vijay
中国瑜伽师培训学院名誉院长瑜伽研究生世界瑜伽大师艾扬格亲授欧美国家的注册瑜伽教师从事瑜伽教学20多年获得美国“E-RYT 200”证书教学经验十分丰富阿斯汤伽全球培训导师。

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南海校区：桂城中海环宇城