南京秦淮区钢管舞蹈培训 口碑如何

南京钢管舞培训一定要选择专业的培训班，在这里小编为您推荐南京东健舞蹈艺术培训！我们拥有专业的舞蹈老师，优良的教学环境，可帮助学员解决在学习的过程中所遇到的问题，接下来让我们一起来了解一下吧。

东健舞蹈艺术培训课程设置

钢管舞初级精品课程
课程详情：针对学员的学习程度不同分别开设适合他们的课程，其中初级班课程主要面向零基础的学员开课。同时，该课程分设周末教练入门班和零基础专业入门班，在上课过程中，以专业钢管舞教练会为大家进行详细的课程讲解，带大家认识钢管舞！

肚皮舞教练特色提升课程
课程详情：课程适合所有对肚皮舞学习感兴趣的学员报名学习，采用小班教学模式，由专业导师指点，分级教学，手把手指导，并且导师将肚皮舞按照风格和流派细致划分，详细介绍各式肚皮舞的音乐寄走，文化背景，编舞技巧等等，帮助学员成功入门，顺利提升，最终成为一名合格的肚皮舞导师。

东健舞蹈艺术培训优势和教学特色

定期进行教学考核，根据考核结果调整学习方案，注重训练学员的舞台演出及表现能力。

钢管舞专业培训老师介绍

黄月
舞蹈专科出生 毕业于南京艺术学院，从小学习民族古典舞、芭蕾舞。现担任于南京东健舞蹈民族舞、现代舞主教练。

娜娜
主攻钢管舞、风情艳秀、道具秀、空中吊环。从事舞蹈5年。拥有非常丰富的表演经验，舞蹈风格性感火辣，同时签约国内各大城市大型车展专业舞蹈演员，并签约有上海、深圳、北京多家传媒公司担任封面模特！

关于东健舞蹈艺术培训

东健舞蹈艺术交流中心成立以来专注于钢管舞及流行舞蹈文化在中国的普及与推广，力争让更多的中国人了解和喜爱钢管舞。将钢管舞及流行舞蹈文化推广普及和其他各相关领域里积极开展公益活动和交流合作，把国外文化引入方面成功探索出一条独特之路。东健国际舞蹈培训学校是国内 一家专业从事空中舞蹈《钢管舞、空中吊环、空中绸吊、空中瑜伽等》的培训基地。由全国具实力的专业老师教学，立志打造江苏省具影响力的综合艺术休闲文化场所，学校课程丰富，环境新颖，气氛活跃！培训项目：钢管舞，爵士舞。肚皮舞。酒吧热舞。椅子舞。风情秀。民族舞。绸缎舞。吊环舞。现代舞。包房舞。MTV成品舞等。

钢管舞培训地址详情

南京市白下区石鼓路42号

有关舞蹈方面相关知识介绍

跳肚皮舞需要注意哪些事项？
1.热身运动不可忽略：练习肚皮舞身体耗能非常大，所以在练习之前一定要进行热身运动，让身体慢慢过渡到运动状态。这样可以缓解身体的僵硬感，避免运动受伤，还能加快全身血液循环，提高练习效果。
2.尽情放开自己：作为一种舞蹈形式，在跳肚皮舞时应该尽量抛开害羞、扭捏的心态，即使节奏感不强或是肚子上挂着“游泳圈”也没有什么不好意思。否则，因为放不开会导致身体僵硬，跳舞像做广播体操，不仅起不到健身效 果，还会打击自信心。
3.打好基础，避免受伤：开始学习时一定要把基础打好，以免不正确的姿势导致受伤。如某些动作是用肚子或是臀部的力量，如果用错部位的话，在跳舞时腰部可能就很容易酸痛，长期下来可能会觉得有塑腰之功效，但事实上可能会造 成深层肌肉疲劳或拉伤。同时也须注意膝盖，虽然说不会有什么重大伤害，但有些动作如果硬做的话，长期下来会磨损膝盖里的半月软骨或是影响十字韧带正常伸展。