南京钢管舞基础培训哪里的好

南京钢管舞培训一定要选择专业的培训班，在这里小编为您推荐南京东健舞蹈艺术培训！我们拥有专业的舞蹈老师，优良的教学环境，可帮助学员解决在学习的过程中所遇到的问题，接下来让我们一起来了解一下吧。

东健舞蹈艺术培训课程设置

舞蹈专业表演精品课程
课程详情：该课程适合热爱舞蹈表演和有志于从事舞蹈教练事业的学员。学校拥有完善的明星教练培训体系，我们坐拥豪华高端的教学场地，搭配周到的服务设施。多样化的班级设置，科学系统的教学模式，名师全程手把手教学，为学员量身打造个性化的培训服务，全方位帮助学员掌握舞种知识，提高舞蹈表演技巧。

钢管舞特色精品课程
课程详情：很多人对钢管舞都存在着偏见，实际上学习钢管舞能够帮助学员减缓生活和工作中的压力，深受女性青睐，钢管舞的舞蹈动作简单且容易上手，自然美观，适合零基础学员学习，能有效改善学员腰部，臀部，小腿以及大腿等部位的线条，让身体更有曲线美，帮助学员塑造完美的形体，同时也能提升学员的身体素质，且这里是小班教学，老师能够耐心细致的帮助每位学员快速掌握钢管舞动作。

东健舞蹈艺术培训优势和教学特色

教学环境优雅静谧，适合学员训练，能充分保障学员们的人身安全，同时为学员提供开阔的训练场地和空间。

钢管舞专业培训老师介绍

雪儿
毕业于江苏省知名的瑜伽培训学院，毕业后并一直担任瑜伽教练工作8年之久，有着丰富的瑜伽教学经验，并有一定的民族舞基础，擅长在瑜伽的基础上融入舞蹈的因素，所教授的瑜伽适合各个年龄层次，各种人群，并针对不同基础生源制定不同的课程要求，全面系统的培养出各类瑜伽人才，既满足普通人群的健身锻炼的要求，也可适用于要求较高的瑜伽教练的培养。目前担任东健舞蹈学院的瑜伽教练及空中舞蹈教练。

娜娜
主攻钢管舞、风情艳秀、道具秀、空中吊环。从事舞蹈5年。拥有非常丰富的表演经验，舞蹈风格性感火辣，同时签约国内各大城市大型车展专业舞蹈演员，并签约有上海、深圳、北京多家传媒公司担任封面模特！

关于东健舞蹈艺术培训

东健舞蹈艺术交流中心成立以来专注于钢管舞及流行舞蹈文化在中国的普及与推广，力争让更多的中国人了解和喜爱钢管舞。将钢管舞及流行舞蹈文化推广普及和其他各相关领域里积极开展公益活动和交流合作，把国外文化引入方面成功探索出一条独特之路。由全国具实力的专业老师教学，立志打造江苏省具影响力的综合艺术休闲文化场所，学校课程丰富，环境新颖，气氛活跃！培训项目：钢管舞，爵士舞。肚皮舞。酒吧热舞。椅子舞。风情秀。民族舞。绸缎舞。吊环舞。现代舞。包房舞。MTV成品舞等。

钢管舞专业培训地址详情

总部（秦淮校区）：南京市白下区石鼓路42号

有关舞蹈方面相关知识介绍

跳肚皮舞需要注意哪些事项？
1.热身运动不可忽略：练习肚皮舞身体耗能非常大，所以在练习之前一定要进行热身运动，让身体慢慢过渡到运动状态。这样可以缓解身体的僵硬感，避免运动受伤，还能加快全身血液循环，提高练习效果。
2.尽情放开自己：作为一种舞蹈形式，在跳肚皮舞时应该尽量抛开害羞、扭捏的心态，即使节奏感不强或是肚子上挂着“游泳圈”也没有什么不好意思。否则，因为放不开会导致身体僵硬，跳舞像做广播体操，不仅起不到健身效 果，还会打击自信心。
3.打好基础，避免受伤：开始学习时一定要把基础打好，以免不正确的姿势导致受伤。如某些动作是用肚子或是臀部的力量，如果用错部位的话，在跳舞时腰部可能就很容易酸痛，长期下来可能会觉得有塑腰之功效，但事实上可能会造 成深层肌肉疲劳或拉伤。同时也须注意膝盖，虽然说不会有什么重大伤害，但有些动作如果硬做的话，长期下来会磨损膝盖里的半月软骨或是影响十字韧带正常伸展。