课程详情
初级瑜伽教练班
一、 瑜伽的起源及发展过程：
瑜伽的几种起源；
瑜伽的形成；
瑜伽的原始阶段及特征；
瑜伽的初级阶段；
瑜伽的古典阶段；
瑜伽的近代阶段；
瑜伽的当代阶段。
二 瑜伽与医学：
瑜伽与古代印度医学；
瑜伽与现代西方医学；
瑜伽与健康：
a 瑜伽与呼吸与形体
b 瑜伽与美容
c 瑜伽与女性保健
d 瑜伽与生活恶习
e 瑜伽与减肥
f 瑜伽与男性保健
三 、瑜伽与哲学：
瑜伽与心理学。
瑜伽关于世界形成与宇宙观
人，灵魂，感官的关系与转换
瑜伽对印度神话，宗教，文化影响
四、 瑜伽与饮食：
瑜伽的三种食品分类
断食与素食
五、 瑜伽体位法；
瑜伽的 初级体位；
放松体息法，
十种呼吸及调息
收束法与洁净法
六、 瑜伽冥想
语音冥想，
烛光冥想。
一点凝视冥想
其它冥想方法及掌握要点
七、课程编排与教学方法
课程安排的合理性和科学性
不同学员的教学方法和分析
会馆运做流程和宣传营销
八 、个人形象和亲和力塑造
红瑜伽是青岛英瑞全时健身健康管理有限公司下属的子品牌，是立足青岛，辐射全国的专业瑜伽会所。红瑜伽着力打造成为具有中国特色的专业瑜伽。一方面，我们提供专业、舒适、具有中国元素的瑜伽习练环境和氛围；另一方面，通过选拔和培养优秀的瑜伽老师，将瑜伽之精华传递给会员。
红瑜伽的会员也可以享受到增值健身服务——免费在全时俱乐部健身。
红瑜伽的原意：美丽修身，调息静心，冥想习灵
美丽修身： 瑜伽之身，在于平衡身体，改善体质，雕塑瑜伽之形体美。更加柔韧、增强力量，柔弱如水，坚韧如水。
调息静心：瑜伽之心，呼吸之法。缓慢而流畅的呼吸，放松心灵平静思绪。天地之间，身心合一。
冥想习灵：当一切集中于一念，人与自然合二为一。平安与幸福，回复生命的本源。
我们的六大优势：
一、国内拥有实习基地的培训学院
红瑜伽是专业连锁品牌，目前有多家分店，直营和加盟店还在快速的扩张，这些分店组成了学员的实习基地，给学员提供充足的实训机会，确保您在踏上瑜伽老师岗位的第一天，就有充足的带课经验，与只学习理论和体式的学员相比，在市场上更具竞争优势，让您的瑜伽发展之路走得更长久更平稳。
二、国内以理疗瑜伽为主的培训学院
有医学背景的高级培训讲师对学员进行瑜伽、生理解剖学、中医经络学、中医五行脏腑理论等相关知识的专业培训。理论与实践相结合，培养每一位学员具有医学基础、中医养生与瑜伽知识整合的教学能力，带给每一个瑜伽习练者全面的身心调理方案。 在红瑜伽培训学院，您将成为一个全面的具有医理根基的理疗瑜伽专业人士。
三、资深导师团队，颁发国际权威认证证书，全国通用
四、正规的教培机构联盟，与亚洲健康事业商学院强强联手
五、红瑜伽提供专业正规的教学模式
科学合理，确保质量，学习时间灵活，包教会，全程指导，圆您成 为瑜伽教练或馆主的梦想。
六、与专业健身俱乐部英派斯、全时健身联盟，在您学习的过程中，让您更全面的接触健身行业，更多的去了解健身知识，优秀学员推荐就业。
