科学的健身方法往往能起到事半功倍的效果，而不合理的运动方式则会起到相反的负面效果，极大地伤害锻炼者的健身积极性。下面我们来细细盘点一下健身者中常见的10大陋习，大家有则改之，无则加勉。
7分钟前湖北 武汉 131****2024 已预约8分钟前陕西 西安 133****6138 已预约6分钟前 重庆 163****2300 已预约8分钟前辽宁 沈阳 167****8398 已预约3分钟前安徽 合肥 130****7601 已预约8分钟前河北 石家庄 161****4242 已预约6分钟前山东 青岛 187****7823 已预约9分钟前福建 厦门 153****6694 已预约4分钟前江苏 苏州 186****3125 已预约7分钟前浙江 杭州 131****9775 已预约
