针对会员的不同需求，制定相应的课程训练计划，在这一课程体系中，会员能得到高效的专业指导，有计划、有步骤、有针对性的完成既定目标的练习。如塑形和产后恢复，通过有规律的瑜伽练习，可以增加身体的血液循环，平衡调理内分泌，正确的瑜伽呼吸方式，可以促进胸部肌肉扩张，畅通呼吸道，帮助肺部吸收更多氧气，清理身体的代谢废物，到达脂肪消耗的作用。瑜伽从不是一种完全的治疗体系，但瑜伽能够给我们提供一种身心健康的技术和方法，我们可以运用从根本上改善我们的健康，预防疾病和控制治疗疾病。通过瑜伽理疗转变我们对疾病和痛苦的看法和实践的体验，这样它们可以成为身心灵道路的一部分，一种发展身体智能和获得智慧生活的方法和手段。
私教类型：富贵包调理私教 脊柱侧弯私教 高低骨盆私教 肩颈私教 塑形私教 缓压私教 产后私教 冥想调息私教等
禅悦瑜伽培训学院始于2004年，总部山东济南。历经十余载，在国内了ZYTTC培训体系，是很早的瑜伽培训机构之一，国内瑜伽培训行业的领航者。重庆禅悦瑜伽西南分院成立于2006年，是西南片区成立很早的专业瑜伽教练培训中心，以纯粹、经典、专业、权威、科学、严谨、负责而著称，在业界树立了极高的口碑和声望。她以良好的信誉、严格的管理、博大的胸怀、严谨的教学风格、科学的治学态度、完善的教学体系、极高的加盟存活率而成为瑜伽界的骄傲，不断适应社会的发展，为社会培养出了众多合格的高技术、高素养的瑜伽专业人才，成为国内极具权威性和系统性的瑜伽培训机构。秉承“纯粹、经典、严谨、科学、系统、负责”的办学宗旨，学员遍布世界各地，成功发展运营的合作办学分部和连锁加盟店近300家。
16年来，禅悦瑜伽培训学院秉承瑜伽精神，吸收瑜伽之真谛，以纯正印式瑜伽教学为主，同时，采用美式现代瑜伽教学模式及管理理念来推广和传播瑜伽，在经典严谨的瑜伽培训教学体系下采取学院培训、老师巡回讲座、国际交流相结合的模式，打造高水平的瑜伽综合人才。
2017-2019年重庆禅悦瑜伽团队连续三年获得健身瑜伽冠军，2018年经体育局授权成为渝中区分会，成功举办重庆市体育局2018年以及2019年第二期健身瑜伽考级考试，负责配合国家相关单位研究、推广和组织健身瑜伽在渝中区的教学、组织宣传工作。
目前禅悦瑜伽共成功出版《瑜伽初级教程》、《瑜伽中级教程》、《母婴瑜伽》、《特效排毒频谱33式热瑜伽》、《特效排毒频谱33式热瑜伽》台湾版、《瑜伽初学到高手》、《瑜伽养生一天一练》、《瑜伽7日瘦身美体》、《瑜伽经营宝典》、《瑜伽健康生活宝典》《普拉提教程》《普拉提瘦身方案》《瑜伽运动解剖及应用》《儿童瑜伽》等十几部瑜伽专业书籍。
经典的瑜伽智慧、严格的管理制度、严谨的教学风格、科学的治学态度、完善的教学体系，这些都成为瑜伽学子们选择禅悦、开启瑜伽智慧宝库的理由。
“One health , One zenjoy”同一个健康，同一个禅悦。
