打造瑜伽养生、重塑完美身形。
2003年接触瑜伽,距今有10余年瑜伽教学经验。
教学特长:
哈他瑜伽,理疗瑜伽(肩颈调理、腰椎脊柱调理,暖宫课),
舞韵瑜伽,禅舞(身心平衡)课程等,
现在石家庄梦之韵瑜伽馆担任教学总监,曾在各健身房瑜伽馆与企事业单位授课。孟老师培养出众多学生在瑜伽行业教学。
哈他瑜伽
工会课程按照:
理疗瑜伽(肩颈调理、腰椎脊柱调理,暖宫课))
塑型瘦身瑜伽
普拉提
空中瑜伽
阿斯汤加瑜伽
舞韵瑜伽
禅修冥想
所获荣誉:
印度拉谛国际瑜伽学院高级导师
尼泊尔颂钵疗愈导师
印度瑞诗凯诗瑜伽学院瑜伽导师
十年专注做好瑜伽,教授过的学生数量已上万
至今培养出大量学生在石家庄各大健身房、瑜伽馆任教。
15年教龄 阿斯汤加瑜伽