普拉提是一种舒缓全身肌肉及提高人体躯干控制能力的课程。
有规律的普拉提练习将有效地改善身体的柔韧和力量，这将显而易见地影响身体的全面健康，同时练习也帮助治愈长期或短期的伤痛。
即便是日常的一些简单的活动也会导致疼痛或身体问题，例如：整天坐在桌前导致身体失去平衡形成驼背的不良体姿，普拉提运动能改善肌肉线条，还对矫正颈部和脊柱起到好的效果，所以普拉提适合任何年龄人士。
重庆享瑜伽ENJOYYOGA是一家高端瑜伽教练培训机构，集瑜伽教练培训（初中高级哈他瑜伽）空中瑜伽一级、二级导师培训、艾扬格密集一，普拉提、瑜伽理疗私教培训）及瑜伽普通会员健身为一体，是重庆首批全美瑜伽联盟官方授权学校（RYS），地处重庆渝中区大坪龙湖时代天街Village广场16号楼15层，占地1200平米，上百万豪华装修，每个教室配有不同装修风格的主题教室，环境优雅，配套设施全面，为学员和会员提供高质量的服务。
享瑜伽培训学院常年开设RYT考证、哈他、艾扬格、阴瑜伽，流瑜伽，理疗瑜伽、空中瑜伽，球瑜伽，舞韵瑜伽等培训课程
享瑜伽ENJOYYOGA是重庆首批全美瑜伽联盟官方授权学校（RYS），拥有国际水平的教学团队，师资力量强大，开设各种瑜伽课程。
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