流瑜伽
第一天 6学时
9:00-11:00流瑜伽公开课
11:00-12:00 流瑜伽基础理论
12:00-13:30午休
13:30-16:30 瑜伽体式归类
第二天 6学时
9:00-11:00 流瑜伽开肩 开髋主题套路练习
11:00-12:00 流瑜伽呼吸及vinyasa的运用
12:00-13:30午休
13:30-16:30 开肩开髋套路的编排
第三天
9:00-11:00 流瑜伽后弯主题练习
11:00-12:00 拜日式精讲及矫正
12:00-13:30午休
13:30-16:30 后弯套路分析 呼吸法练习
第四天
9:00-11:00核心主题练习
11:00-12:00 流瑜伽穿越及倒立
12:00-13:30午休
13:30-16:30 核心套路分析 分组创编
GFA健身培训成立于2004年,拥有郑州和洛阳两大培训基地,教学占地面积近20000平方米。GFA健身培训依托黄金时代健身集团整体优势,独立开展健身产业相关的职业教育培训,充分利用黄金时代健身品牌的硬件优势,集中整个集团的多项资源打造培训导师团队。以黄金时代健身遍布全国各地店面的真实数据为依据,以健身行业市场迫切的需求为导向,以与中国健美协会、国家职业资格认证培训、国际成熟培训体系为一体,来打造全能的健身健康管理专家。
GFA健身培训的学员在学习期间,即可进入到黄金时代健身旗下店面进行观摩学习,为毕业之后进行的工作做好更全面的准备。GFA健身培训私人教练课程毕业后,即可进入黄金时代健身全国八十多家店面进行工作。也同时可以为学员提供中国健身联盟百家健身俱乐部、以及与学院签约合作引进专业教练人才在内的近千家健身会所、瑜伽会所提供就业机会;同时,为有志于自主创业的毕业学员免费提供开设舞蹈工作室、健身会所、瑜伽会所的运营指导。