下面台阶上的4种减脂HIIT动作，我们给出的是建议数据至于每组具体做多少个可以根据自己的训练水平来定，不要心大，踏实地坚持做好了，总会有效果的。
6分钟前四川 成都 153****5957 已预约9分钟前广东 广州 135****5054 已预约6分钟前安徽 合肥 134****4638 已预约7分钟前陕西 西安 131****4396 已预约6分钟前江苏 苏州 161****7795 已预约5分钟前安徽 合肥 182****6195 已预约9分钟前福建 厦门 158****3456 已预约6分钟前四川 成都 185****7087 已预约8分钟前陕西 西安 160****2957 已预约6分钟前湖南 长沙 181****6244 已预约
