通过拳击、踢腿动作进行锻炼，全程可燃烧高达740卡路里的热量。此课程受武术动作启发，简单易学。在锻炼中，你会释放自我、心情舒畅，感觉像冠军一样，将身体锻炼得健康、敏捷、强壮，释放并强大自我。能锻炼到腿部，塑造手臂、背部和肩膀，对核心部位有显著的锻炼效果。你能消耗卡路里、提高协调性、敏捷性和速度，感觉自己充满力量。
银力体育发展（苏州）有限责任公司，坚持从实践中来到实践中去的培训理念，以就业为导向，以技能为核心。精英化团队、实用化课程、规模化教学，精细化管理。
自然环境得天独厚，交通便利。超过10000㎡的大型标准化私人健身教练培训基地，设施完备、布局合理、教学团队实践经验丰富。银力体育，全国180家直营健身俱乐部，15年健身行业运营经验，健身教练培训，我们更专业！
银力体育的师资团队由行业精英组成，每位教员均为专业领域的实力担当，拥有扎实的专业知识与丰富的教学经验。同时，学院还会定期聘请国内、国际多位知名专家亲临讲座，解疑答惑。实战型授课，全方位讲解，银力用心，成就高薪。
