1、心理素质训练：
训练内容—— 1）、什么原因使我们害怕演讲？ 2）、什么方法可以有效克服演讲紧张恐惧心理？ 3）、怎样实现从不敢开口到渴望讲话的巨大转变？
2、声音训练：
训练内容—— 1）、怎样有效控制语速，避免讲话过快或过慢？ 2）、怎样通过语速的快慢变化和语音、语调、语气、重音等的高低强弱变化使演讲更具感染力？ 3）、演讲为什么要停顿？演讲中怎样适时、适当、适度、自如地停顿？
3、态势语训练：
训练内容—— 1）、演讲时应该怎样上（下）台，要遵守怎样的礼仪？ 2）、上台后到正式演讲开始前要做什么？ 3）、演讲时应如何站立，手应放在哪里？ 4）、演讲常用手势有哪些？应该怎样去做？ 5）、演讲时眼睛要看哪里？ 6）、演讲时怎样的表情适宜？
4、演讲一阳指：
训练内容—— 1）、什么是演讲“一阳指”？ 2）、为什么演讲“一阳指”能解决所有演讲问题？ 3）、学习吸引听众的十种演讲开场白的方法。 4）、学习实用的架构演讲主体内容的六种方法。 5）、学习承接句、中心句、结束句等结尾“三部曲”。
5、知识储备：
训练内容—— 学习演讲中常用的诗词佳句、名人名言、经典故事、流行语等内容，丰富学员的口才素材，增加知识储备。
兰格威致（北京）教育科技有限公司，简称“张嘴就来”，是专业从事演讲理论研究和演讲力训练的培训机构，总部位于北京海淀区图书大厦。
成立近十年来，“兰格威致（北京）教育科技有限公司”一直在为确立演讲在公众生活特别是职业活动中的应有地位大声疾呼，一直在为提升社会公众,特别是职场人士的演讲能力即“演讲力”而全力以赴。在“张嘴就来”持之以恒的宣传倡导下，越来越多的人认同了演讲力是职场人士的重要能力，演讲力水平直接影响着工作质量，关系着职业前景的核心观点，并积极参加“张嘴就来”的演讲力训练。成立十多年来，“张嘴就来”培训各界各类学员近30000名，培训有效率为，显效率高。
专注、专业、专心是“张嘴就来”演讲力训练机构的显著特色。十多年来，“张嘴就来”一心一意做研究，一心一意搞培训，倾尽全力帮助公众提升演讲力，使他们在需要的时候能够“张嘴就来”！“张嘴就来”确信，这是自己应该承担的责任和使命并愿意为此奋斗终生。
教师介绍：
文若河老师长期致力于公众演讲与管理沟通的理论研究和培训实践，多有建树，尤以企业总裁演讲与沟通研究、培训见长。文若河老师还原了演讲的实用性本质，构建了“口才树”理论体系，率先提出“演讲力”概念以及“演讲力决定企业总裁影响力、成就企业总裁领导力”等核心理念，创设了企业总裁演讲力训练经典课程，并在业内开企业总裁演讲咨询顾问先河，一对一地为企业总裁解决各类演讲沟通实际问题，将企业总裁演讲力训练引入科学、系统、实用的轨道。
著名演讲理论家、演讲力训练专家、“口才树”理论体系创始人、张嘴就来演讲力训练机构创始人
