西安心理素质拓展训练

心理素质【课程介绍】

授课形式：情绪分析，老师讲解，全员参与活动

培训人群：想要提高情商，学会掌控自己情绪的各类人群

课时安排：共12课时，每课1.5小时，每周3次晚班课或每周1次周末课

课程背景

心理隐患已经成为人类第3大杀手

人的健康包括身体与心理两个方面，身体的疾病容易察觉，心理的隐患难以 发现。身体的疾病影响一个人，心理的问题则不但伤害到自己，还会伤害到 周围的人，尤其是你身边亲近的人往往受害深。心理隐患往往具有很大 的伤害性，已经成为21世纪人类的三大杀手之一。

卡耐基《心理素质》是针对中国人的心理特质，为中国人设计的一学就能用一用就有效的课程，是每一个中国人的必修课！

八大困惑

1 想拥有健康快乐的心理状态?

2 想打开自己多年的心结?

3 想有效地掌控自己的情绪?

4 想成为他人的知心人或心理辅导师?

5 想从容地应对压力和挑战?

6 想改掉困扰你人生的坏习惯?

7 想提高情商，掌控自己和他人的情绪?

8 想突破自己的状态达到自己的目标?

课程特色

深入浅出特色：

把生活里表现多样的销售元素用简单的方式呈现，便于学员的吸收和使用，适合于各个年龄层次的学员学习

实战训练特色：

课堂上进行训练，保证课堂氛围的同时让学员掌握心理素质的提高工具

刺激行为特色：

老师会用各种各样的技巧刺激学员行动，把学到的销售工具用到生活工作上，真正做到“学以致用”

课程收获

1.提高情商，掌控自己和他人的情绪

2.突破自己的状态达到自己的目标

3.掌握获得快乐的秘密，从容地应对压力和挑战

4.突破限制性思想，掌控情绪，科学设计自己的人生蓝图

5.深层了解自身性格，正确自我定位，更易把握人生方向

课程内容

十年磨砺，打造立体化教学内容

认识自我

采用心理剧与相关的性格与气质等心理测试， 指导学员分析自身的性格与气质等心理特质； 深刻而全面地认识自身优势与不足， 使学员达到正确定位，自我悦纳的目的。

管理自我

通过情绪与压力测试，模拟真实压力情景， 提供有效而实用的应对压力的工具，引导学员正确面对 压力，并教给学员科学的放松方法，使学员能够合理调 节情绪，真正成为自己的主宰。

激发自我

采用权威的个人动机与归因方式测试，分析 经典的成败个案以及学员成功与失败的亲身 经历，使学员认清归因误区，进而改变不当 的归因方式，同时结合别开生面的互动培训 游戏，挖掘学员自身潜力，为成功打下坚实 的心理基础。

成就自我

通过自信心测试，结合可操作的独特的镜子技巧与心 像技术，使学员学会积极的心理暗示，让学员增强自 信，体验成功的感觉，找回真正的自我， 从而以良好而稳定的心态健康快乐地面对生活与工作， 实现人生意义上的突破与超越。