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适合对象：对休闲体育,运动竞技,兴趣特长等有兴趣学习的学员
开设课程校区：聚龙山公园,福田体育场,宝安体育场,大沙河公园（南门）,蛇口体育中心
一、课程教学内容：跳绳基础知识学习、基本摇绳练习、模拟跳绳、单脚和双脚跳绳练习、速度跳绳练习、一分钟速度跳绳练习、4分钟耐力跳绳练习、一级和二级花样跳绳练习、跳绳身体素质练习（协调、力量等）。
二、上课形式：私教课程或者团体课程
1、私教课（1对1学生、1对2学生、1对3学生）
2、团体课程（人数4-6人为一个小班）
三、课程优势：
1、针对性强，跳绳专项（技术）提升速度快。
2、小班授课，让教练的精力更多集中在每个孩子身上，关注每一个孩子的成长和变化，引导学生正确的动作，规范不良动作。
【宏昌体育文化】2021年位于深圳成立，专注于 7-15岁青少年户外体能训练及中考体育专项训练，公司自成立以来秉承专业、精心、贴心的培训理念，为深圳广大青少年提供专业的运动训练服务。
目前服务场景覆盖公园、社区、体育场、广场等。
创始人于 2015年开始一线教学深圳中考体育训练，培训学生超过3000余人，具有资深的教学经验。
宏昌体育精英教练团队的每一位成员，都毕业于国内知名体育大学院校，在运动训练方面拥有多年的教学经验，通过训练为青少年长期发展奠定良好的基础。
