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众众网全国页 众众网北京站 星城街舞 北京学院路街舞培训
北京学院路街舞培训

北京学院路街舞培训

¥10

适合对象:4-12岁孩子均可参加

课时:1节体验课 班型:白天班,晚班,暑假班,寒假班 班制:小班

开设课程校区:世纪金源校区,公主坟校区,海淀黄庄校区,五道口校区,门头沟校区,亚运村校区

课程介绍

学习机械舞的好处!

控制力量

机械舞每个动作背后都凝聚了舞者专注的控制力量,它能锻炼人的集中注意力。强烈的节奏感能增加身体的节奏感、韵律感,动作虽然节奏强,实则柔韧有力。在欢快的摇滚乐中释放,健身健心!

有氧运动

太空机械舞还是一种中低强度的有氧运动。动作夸张、爆发力强,在身体多部位动作连贯组合的情境下,对小关节和小肌肉运动较多,可以增进平时一般锻炼不容易活动的肌肉部位的弹性,经常能让身材比例更趋标准,同时也消耗全身脂肪。

增强肺活力

跳机械舞还能增强肺活力。在机械舞的动作中,有一个胸腹突出的动作,这其实是靠的呼吸。深呼吸胸腹部隆起,然后再吐气,气吐完腹凹下去。这一吸一吐之间,肺活量得到提升。

学校介绍

星城街舞成立于2013年,专注少儿及成人街舞舞蹈培训,开设教练班、艺考班等专业课程,拥有近十年的教学经验,针对街舞艺考培训打造自有体系,从日常训练、专项训练、学校选择、考前准备、考后复盘等方面全程跟踪学员指导,为艺考生打造一站式艺考服务。

星城街舞

  • 课程数量

    103

  • 分校数量

    6

  • 学员评价

    8

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