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南京流瑜伽

南京流瑜伽

¥2000

适合对象:对瑜伽培训,兴趣特长等有兴趣学习的学员

课时:3天 班型:任意时段 班制:小班

开设课程校区:南京江宁校区

课程介绍

流瑜伽的英文是“hatha vinyasa flow yoga”,简称“flow yoga”,是哈他瑜伽与阿斯汤嘎瑜伽的混合体。它的练习风格和难度都介于两者之间。

流瑜伽是瑜伽的一种,侧重伸展性,力量性,柔韧性,耐力,平衡力,专注力。它的体式之间的衔接给人一气呵成之感,所以称“流瑜伽”。

它能提高练习者的体力和柔韧性,改善呼吸、睡眠,提高思维的清晰度和专注度。因为流瑜伽吸取了阿斯汤加瑜伽的精华,具有一定的运动量,所以减肥塑身的效果也很明显,尤其能够改善肩颈背部线条。

学校介绍

育仁瑜伽学院是一座千万级打造的校区,坐落在风景旖旎的南京汤山,这里有1500年历史的温泉,也是全国四大温泉之首。因南梁皇家专用,被称为圣汤。现如今,这里也是政府打造的温泉度假康养小镇。

学校所在的建筑群,是由世界殿堂级建筑大师姚仁喜先生携团队执笔设计,集人文、艺术、历史为一体,三面环山,面临2座大型公园——金乌公园、矿坑公园,环境非常静谧优美,是瑜伽修习的好地方。

学校自2016年至今,已连续六届承办瑜伽国赛,也基本是在这两座公园举办。瑜伽教练培训,全美联盟RYT200、中国健身瑜伽段位证双瑜伽教练证,南京育仁瑜伽教练培训是一所拥有19年零基础瑜伽教培、瑜伽考证经验的瑜伽培训机构。30天封闭式零基础瑜伽教练培训,小白也可轻松考瑜伽教练证!

育仁瑜伽教练培训

  • 课程数量

    33

  • 分校数量

    1

  • 学员评价

    2

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