普拉提运动讲究控制、拉伸、呼吸， 对腰、腹、臀等女性重点部位的塑造有着很好的帮助，所以也更适合女子在现实生活中对形体美的要求。
它的运动速度是相对平和，是静力状态的运动，几乎不会产生对关节和肌肉的伤害。同时，动静结合的动作安排，使身体既有紧张也有放松，既有步伐的转换又有打坐的调吸，这就使锻炼的人更容易控制身体，减少因姿势错误造成的负面作用。普拉提借助非常简单的器具给你的身体带来全面的锻炼。只要有一片安静的空间，有一块柔软的地毯，你就可以进行练习，达到身体与意念的完美结合。
育仁瑜伽学院是一座千万级打造的校区，坐落在风景旖旎的南京汤山，这里有1500年历史的温泉，也是全国四大温泉之首。因南梁皇家专用，被称为圣汤。现如今，这里也是政府打造的温泉度假康养小镇。
学校所在的建筑群，是由世界殿堂级建筑大师姚仁喜先生携团队执笔设计，集人文、艺术、历史为一体，三面环山，面临2座大型公园——金乌公园、矿坑公园，环境非常静谧优美，是瑜伽修习的好地方。
学校自2016年至今，已连续六届承办瑜伽国赛，也基本是在这两座公园举办。瑜伽教练培训，全美联盟RYT200、中国健身瑜伽段位证双瑜伽教练证，南京育仁瑜伽教练培训是一所拥有19年零基础瑜伽教培、瑜伽考证经验的瑜伽培训机构。30天封闭式零基础瑜伽教练培训,小白也可轻松考瑜伽教练证！
