跆拳道幼儿班：4-6岁学龄前儿童，学习基本腿法、拳法、步法、格挡、固定靶、初级品势、跆拳舞、基本韩文口令、礼貌孝道教育。
跆拳道(韩文:???，英文:Taekwondo)，是现代奥运会正式比赛项目之一，是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动。
跆拳道起源于朝鲜半岛，早期是由朝鲜三国时代的跆跟、花郎道演化而来的，韩国民间流行的一项技击术。
1955年以前，韩国是没有跆拳道一词的，韩国的武术也以空手道、唐手道和民间少数的跆跟等为主，日治时期，大量韩国青年学生赴日留学，在日本接受了系统的松涛馆空手道训练，回国后他们开始创立道馆教授学生。日本战败后，韩国获得民族独立，大批空手道、唐手道道馆兴起，韩国早期空手道传播者们将民族传统武术跆跟与空手道相结合，称为唐手道。并出现了早期的一批韩国道馆，这就是后来的九大道馆。
栋梁武道国际体育俱乐部是山东省优秀跆拳道少年活动中心，连续5年山东省优秀，连续8年青岛跆拳道百度人气名列前茅。我校是教体局直属——青岛市市南区跆拳道协会会长单位、跆拳道高手会青岛市会长单位、亚洲国际青少年跆拳道联合会中国总部，由教师、世界跆拳道大赛冠军、 大学讲师、部队教官、青岛市市南区跆拳道协会会长、跆拳道资深教练姚栋良先生亲自指导，教学方法科学，教学气氛生动有趣。培养精英黑带学生上百人次，省市级冠亚季军无数，涌现出一批全国、山东省跆拳道特长生！连续多年向各专业队、师范院校、军警院校、海外学府输送人才，近年来晋级晋段考试通过*，提供比赛、国际交流和电视台演出机会。跆拳终有道，成才在栋梁！
栋梁武道国际体育俱乐部是与电视台合作的武道学校，工商银行VIP客户子弟训练基地，中国武警前卫跆拳道队人才输送基地、中国跆拳道国家示范团人才输送地、韩国体育大学、韩国龙仁大学留学生输送单位。
教学理念：
遵循“文成武德、内外兼修；专业规范、坚持创新”的立项宗旨和“一切为了学生”、“文武双修”的育人原则，按照科学的教学程序，结合中国特色、韩国教学技术，传承武道文化。
近期*：
2014青岛电视台少儿春晚优秀演员输送单位
2014中韩武道大赛优秀组织机构
2014山东省少儿跆拳道大赛综合*冠军
2015青岛市跆拳道大赛优秀组织机构
2015山东省教育厅大赛承办单位
2016年青岛市精英赛冠亚季军40人次
2017年国际海洋节跆拳道比赛优胜组
2018青岛国际沙滩跆拳道大赛31位选手54枚奖牌，综合*名列前茅
2018年10月青岛市南区小学生跆拳道锦标赛承办方
2019年5月青岛市市南区区长杯中小学生跆拳道大赛承办方
十年来为国家重点院校、海外学府输送人才上百人金银铜牌选手数百人次
十年来参加级位、段位考试通过*
学习方向：
品势、竞技、击破、特技、跆拳舞、女子防身术、精神力教育等
招收年龄：
3岁半以上的少儿、青少年、成人
开设班级：
幼儿班 基础班 提高班 示范团 明星表演团，和亲子班、成人特训班
