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众众网全国页 众众网宁波站 玛诗雅瑜伽 宁波哈他瑜伽培训
宁波哈他瑜伽培训

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适合对象:有需求的学员

课时: 班型:全日制 班制:小班

开设课程校区:宁波江东校区

课程介绍

哈他瑜伽

由印度现代瑜伽大师Sivanada创立,体位练习中包含24个体位动作。注重动作的舒缓,有利于身体健康和疾病的消除,适合普通众众练习。同时,更强调呼吸,呼吸控制,冥想的练习,同时要规范自己的生活,要适度的练习、正确的呼吸、积极的思考和冥想、规律的休息放松、合理的饮食。

哈他传统瑜伽课程的特点在于它体位练习中动作缓慢,轻柔,舒适,安静。通过练习可协调身体中的六大系统, 增强练习者的身体柔韧度和耐力,对集中力也会有一定的提升。身体上的积极变化会给练习者带来心灵上的放松与平静,能够积极地面对外界的种种压力。

提升身体的健康和年轻程度,净化心灵。持之以恒的练习能帮助延缓身体的老化,减轻体内聚集过多的压力。通过传统瑜伽的练习,还能加强身体的意识,并且减轻和预防在生活中的压力,防止压力和紧张在体内沉积,形成疾病。

学校介绍

致力于推动都市亚健康调理,及此领域的相关养生业务,以修身、修心、养颜为项目特色,课程均由此领域知名教练全职担当,并常年定期聘请来自国内外的著名大师授课。

玛诗雅瑜伽美容连锁机构是一家以都市瑜伽养生,美容美体,教学加盟,肚皮舞塑身为一体的大型连锁加盟企业,宁波总部旗舰店设立为宁波市游泳健身中心3F,面积2100余平方,致力于推动都市亚健康调理,及此领域的相关养生业务,以修身、修心、养颜为项目特色,课程均由此领域知名教练全职担当,并常年定期聘请来自国内外的著名大师授课,专项为您制定符合您的瑜伽养生课程,为都市人群提供纯正、健康、自然、和谐养生之地。“宁波瑜伽馆,宁波瑜伽教练”

一切尽在玛诗雅瑜伽美容会馆!

宁波玛诗雅瑜伽

  • 课程数量

    13

  • 分校数量

    1

  • 学员评价

    0

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