课程名称:Ashtanga
课程特点
注重体位与呼吸 协调、连贯性 ,在力量与韧性中建立起平衡,加强心血管的保健, 调理身心,使人神清气爽, 建立起内在的一股平和力量。
适合对象
需一定的基础。建议参加 1~3 个月初级课程后再参加此课程
会馆拥有一间常温教室及一间高温教室。白色的基调简洁明亮,使您很快融入到瑜伽习练的氛围中。会馆老师全部专职,持有教练培训证书,以保证您得到专业的指导。
新悦瑜伽-您的健身场所
新悦瑜珈馆位于鄞州中心区天童北路1501号,交通便捷,紧邻万达广场,是广大瑜珈爱好者的理想练习场馆。 会馆拥有两间教室,一间常温教室及一间高温教室。白色的基调简洁明亮,使您可以很快融入到瑜伽习练的氛围中。 会馆老师全部专职,持有教练培训证书,以保证您得到专业的指导。 馆内开设丰富的瑜伽课程,哈他瑜伽、高温瑜伽、保健瑜伽及普拉提等,全方位满足您习练的需求。 会馆还设有会员休息区,淋浴区、更衣室,便捷的设施让您在习练后可以更自在,更放松。
馆内开设丰富的瑜伽课程:
会员课:保健瑜伽、哈他瑜伽、高温瑜伽、纤体瘦身瑜伽、双人瑜伽、呼吸控制法、冥想等。 专题课程:入门进阶课程、瑜伽知识讲座、瑜伽理疗、养生讲座、企业课程等。
授课形式:
1.集体课程:每节课不超过10人,确保每一位会员都能够优质的服务和进步。 2.私人课程:独立的私人空间,私人的时间,私人的场地,一对一的辅导,针对你个人的身体情况,给您制定适合您的瑜伽运动课程。