第1天 开启军旅之梦，感受军旅文化，培养学员独立意识
上午
1.少年集结：进入营地，办理入营手续，发放军服及军用物品；
2.入住：认识教官、组建编制、了解基地环境，宣读钢铁般的纪律，规范内务；
下午
1.开营仪式：宣布“奥林修斯军事夏令营”成立，任命各级训导人员并进行授旗仪式集体宣誓承诺，教官、学员发言；
2.携手并进：设计队名队旗、立“军令状”、通过军事拓展活动建立团队归属感，让学员快速融入军营大家庭。
晚上
1.餐前训练：组织学员排队有序领餐，吃饭过程要求静悄悄，严肃营区纪律性，饭必营员清理餐桌，改变须从小事做起；
2.班长竞选：用中英文演讲，各式才艺大胆show自己
第2天 破冰之旅，适应新环境，快速融入集体，增强集体荣誉感
上午
1.军人形象训练：军事教官以身作则，率先垂范，展军姿，塑军魂，激发学员心中的参与热情和学习潜能；
2.军营解密：解开学员心中谜团，带领学员深入了解真实军营生活，吃军营饭，和军营官兵们一起唱军歌，观看武警战士反恐军事训练；
下午
1.拳术教学：擒敌拳（男），防身术（女）
2.军事拓展：众志成城，感受集体的力量，增强学员集体荣誉感。
晚上
晚上
1.徒步环湖：熟悉周边环境，感受集体行军的苦与乐；
2.军事文化学习：部队的纪律文化学习，“老兵故事讲解”，耳濡目染感受军人情怀。
第3天 安全教育，增强应急安全防范意识
上午
1.早训《弟子规》（一）
2.军事基础训练（二）：队列综合训练（大队、中队、小队）前期的军事训练很辛苦，由此在学员植入克服困难的疫苗；
3.国防教育：增强学员爱国情怀，使命感和责任意识
下午
1.军事技能：安全绳索，灭火器，防毒面具的使用。
2.消防教育：应急自救演习
应急逃生演练：通过“分秒必争”、“绝处逢生”、“丛林探险”3重拓展项目的体验，锻炼学员的身体平衡和协调能力，考验学员面对突发事件的应变能力，让学员自信，自强，自尊，真正体会到“我能行”的感觉；
晚上
1.安全常识竞答
2.安全教育主题班会
第4天 参观真实部队基地，亲身感受军事文化
上午
1.早训《弟子规》（二）
2.军人气质训练（三）：三声三相
3.军事基础综合训练：训练前期军事训练比较辛苦，学员在吃苦锻炼中张扬生命坚强之美； 下午
真实军队基地参观：观轻重武器展览，登上坦克、装甲车，触摸真枪实弹，真正体验部队生活，树立保家卫国意志；体验真实军队环境
晚上
青少年安全教育专栏：安全常识无处不在，日常的自我安全保护意识，以及应急的自我防护办法，逃生技巧的练习
第5天 战地情况实时分析、总结，拓展思维模式，高效应用所学所感
上午
1.早训《弟子规》（三）
2.三事模拟训练：模拟三国曹操陆军训练营军事科目进行挑战（草船借箭，天罗地网、凌空飞降、飞夺泸定桥）
下午
1.学霸的时间管理：掌握管理时间的正确方法，高效学习
2.时间的沙漏：寻找时间的规律，在总结和规律中寻求答案
晚上
辩论赛：“如果有一种长生不老的黑科技，对人类是好是坏？”就话题展开辩论，培养学员反应能力，思维能力，让学员不断思考，大胆质疑，大大增加学员自信心；
第6天 动手操作以及合作意识培养:STEAM融合课程1
上午
1.早训《弟子规》（四）
2.注意力大比拼：表情分析，视觉追踪、传悄悄话、观察和思维；
下午
1.***AM课程——“大自然的礼物”，利用自然有的资源，拼凑一张送给父母的爱心礼物
2.军事拓展：“巧过魔毯”，指压板挑战，勇往直前
晚上
排务会
夜间紧急集合
第7天 纪律严明，令行禁止，克服拖延症
上午
1.军事训练：拳术训练（前段）
2.穿越丛林：徒步穿越丛林，寻找隐藏在丛林中的宝藏
下午
1.【军事必修课1】军被叠法（叠军被是对学员一种意志力的磨练，将一个软绵的被子，叠成有棱有角的“豆腐块”，一次次的重复、磨练，对学员而言简单机械性的操作，无疑是大的耐心考验）
2、军事拓展项目：“极速06秒考验”，感受在短时间内努力拼搏的精神，完成不可能的挑战 晚上
技能培训：指北针的使用、枪支认识、对讲机、作战手语培训等；
第8天 野狼之战，团队协作，实现共赢
上午
1.军事训练：拳术训练（后段）
2.勇者大闯关：攀爬、翻越，跨栏，竞技考核
下午
1.军事拓展：蛟龙出洞，勇者当先，分组作战
2.忍耐极限：“卧薪尝胆”，挑战自我的忍耐极限
晚上
智力大比拼：跳动的思维
第9天 “野兽营”军事训练，真人CS之挑战极限
上午
1.单兵战术射击：枪械知识，持枪动作，射击教学（站姿、跪姿、卧姿射击）。
红蓝对抗：真人“CS”，战术与团队协作
下午
“野兽营”基础训练：武器射击、野外救生、自卫、格斗、泅渡、攀登、急行军等技能和耐力训练 晚上
军事拉练：越野五公里
【营期安排】
共招5期，按年龄段进行分营，师生配比为1:6-8。
第一期：6月30日——7月27日
第二期：7月07日——8月03日
第三期：7月14日——8月10日
第四期：7月21日——8月17日
第五期：7月28日——8月24日
奥林修斯核心优势
经过10多年的组织经验磨练，我们夏令营雄厚的师资力量、完善的教学设备及先进的教学模式在举办的各种活动中过程得到了充分的印证。夏令营的活动也更多姿多彩，安排更合理舒心。
奥林修斯机构介绍
上海奥林修斯夏令营是由上海奥望体育策划有限公司出资组织成立,本公司是致力于体育运动专业培训、公司团体体育运动、体育运动活动策划、赛事举办和体育器材销售的专业体育运动公司。公司以其完善的服务体系、丰富的教育资源、尽责的教练队伍，全心全意为体育运动爱好者提供*专业优质的服务。
近年来，本公司与美国青少年体育协会合作成功举办了“网球英语夏令营”、“羽毛球英语夏令营”、“快乐瘦身夏令营”。本公司与沈阳师范大学长期合作，自2007年开始，上海奥林修斯体育运动夏令营开始组织运行，夏令营以丰富国内外中小学生的暑假生活，提高营员运动水平，培养营员运动兴趣、激发运动潜能，让营员在专业、快乐的氛围中享受运动的乐趣，获得健康的体魄，在集体生活中提高独立能力、增加自信心。同时加强中外文化交流，让本土营员不出国门了解国外风情，让国外孩子在本土环境中了解中国文化。
经过多年的组织经验磨练，我们夏令营雄厚的师资力量、完善的教学设备及先进的教学模式在举办的各种活动中过程得到了充分的印证。夏令营的活动也更多姿多彩，安排更合理舒心。
奥林修斯打造你的体育梦想！让你享受运动快乐！
奥林修斯机构优势
特聘原国家青少年队教练指导教学；
的教学理念帮助您体验体育运动乐趣；
具有丰富的组织青少年活动的成功经验；
针对每个营员量身定做训练计划，理论与实践相结合，让您在每次练习中得到实质性的提高 。
