商卡排毒
如今环境的污染，食品药品的危害，生活工作的压力，日常生活中来自食物、水、空气、情绪等的毒素积累的越来越多，那么您是否需要给身体做一次彻底的排毒呢？
现纳拉达生活馆推出商卡洁肠术，通过喝水和瑜伽动作洁净从口腔到肛门及尿道的整条进食与排泄通道，并且冲刷大肠疾病、净化了血液、肾脏和泌尿系统。对于心灵修行的人们而言，肉体的洁净是首要的前提，因此，这不仅仅是一种洁肠的方法，而且还可洁净心灵。另从健康的角度来说，在一天左右的时间里不摂入任何固体食品对身体系统有滋补的功效。它能让消化系统得到休息，从而保留更多能量来清理身体重要器官，给这些器官进行解毒。
想为身体做个“大扫除”，来迎接美好的夏天，不用去医院人为灌肠，而后带来习惯性的后遗症，来纳拉达瑜伽参加纯天然健康的瑜伽商卡活动吧，彻底清洁您的肠道，治疗便秘良方，让您从内到外的改变!
纳拉达瑜伽生活馆商卡排毒活动第四期现在开始预约报名：（只接受预约9个名额，5人起开课，以交费为准）
伽人们，快快行动吧。
纳拉达教练团队中的每一位教练均接受过专业的训练，具有自己独特风格。系统学习过瑜伽哲学、体位、呼吸、解剖学等，还擅长中医、营养、塑形等专业知识的运用，具备丰富的授课经验，确保习练者得到*安全、准确、细致的习练指导和实用的养生建议。
会馆还设有瑜伽图书，提供诸多瑜伽经典、生活、时尚方面的书籍，各种饮品供大家免费享用。让每个人在这里都能感受到放松、舒适和愉悦。 在这里，我们通过瑜伽为你疏导全身的能量，给予你全面的健康，带领你更接近内在真实的自己，回归充满爱、纯净、自然的生活本质。
一种静态运动
一种生活方式 一种人生修行 让瑜伽点亮你的生活 记得有人说，在一杯浑浊的水中放一块小小的明矾，就能沉淀出所有的渣滓，还你一杯清亮亮的水。喧嚣的都市，纷扰的心绪，瑜伽是那块小小的明矾吗？ 我们用瑜伽健身，乐声起时，一尺方毯之上，轻展腰背;我们还用瑜伽健心，学着用瑜伽思考，冷静而睿智。学着用瑜伽处事。和平而宽容，学着用瑜伽做人，坦荡人安心。就让瑜伽座那块小小的明矾吧，让那玄妙的灵点亮我们的生活，在奔忙的城市里，在涌流的人群中，去除所有的喧嚣与纷扰，还我们一片清亮亮的心绪，快乐的，安静的，平和的，自由的。 课程安排： 哈他瑜伽 通过瑜伽姿势，呼吸，冥想等练习使身体的各种机能得到增强，预防和改善亚健康状态，并帮助您提高专注力，平衡感，让心态更加平和。 脊柱理疗瑜伽 人的脊柱有多柔软，人就有多年轻。通过脊柱理疗的练习，可以增强脊柱弹性，促进血液流动，提高免疫力，预防和改善脊柱及颈肩腰背疾病，使身体恢复活力，体态优美。 流瑜伽 练习中强调体式与呼吸的和谐性，运用流畅的动作使一些列瑜伽体式组合在一起更好的增强力量与肌肉弹性，同时也帮助练习者更有效的提高身体机能，增强专注力和记忆力。
