4-6岁年龄段是兴趣提升班，训练周期为12个月。这个年龄段的小朋友主要是以培养兴趣为主，配合体适能及篮球，让小朋友们完善身体各项技能学会基础的运球投篮及跳绳，最终目标即完成单手肩上投篮。
7-9岁的的小朋友是初级基础班，训练周期为12个月。这个年龄段的小朋友们主要是完善各项基础动作配合体适能及跳绳，运球传球投篮的串联，完善单手肩上投篮和基础的右手低手三步上篮，最终目标即完成一对一的抢夺球和小范围1V1\2V2的比赛。
10-12岁的小朋友是中级提高班，训练周期为12—24个月对前面年龄段的训练内容难度的加深及强化要求，单手肩上投篮的准度，左右手的高低三步上篮，和单手抛投，竞赛部分，多人抢夺球的小型竞赛，半场范围的比赛，掌握竞技规则。
最终班级：高级强化班：训练周期12~24个月
学习内容：对之前所有内容的强化及巩固，并提升全面的身体素质
一、对篮球专项有明确的理解和认识，并熟知篮球竞赛规则，熟练应用到竞赛中。
二、全面训练强化个人身体素质，包括：力量、速度、耐力、爆发力等等。
三、不断学习全新训练方法及教学理念，多方面了解训练体系。
四、能掌控并组织一场完整的竞赛。
班制教学体系，教练一对五的教学体系，跳绳教学，专业的体适能和篮球考级
专业管理团队、强大师资力量、完善训练服务、训练基地覆盖面积广阔、训练环境设施优良等优势本着优质服务，成人达己的理念，为广大客户提供专业的训练平台和精彩的篮球活动。公司致力于推进体育文化发展，加强体育文化交流，普及健康运动，提高身体素质和竞技水平。标准的少儿篮球体育馆和训练设施
我们致力于4-12岁儿童青少年篮球教育，我们要让每一个喜爱篮球的孩子拥有“出色的技术+挺拔的身姿+坚强快乐的个性”，系统科学的学习篮球基本技术，积极快乐的参与，真正享受篮球的乐趣。让您体验专业正规的篮球训练。健康运动，美好生活；多一点运动，添一份快乐，为乐趣而练！欢迎全市青少年儿童踊跃报名。
【教练团队】
篮板小能手培训机构经过严格筛选，挑选的篮球教练员，每周对教练员进行定期培训，并共同研发篮球教学课程，逐渐涌现出一批具有丰富实践经验的高素质专业篮球教练员。篮板小能手教练员们对中青少幼年篮球训练指导，运动科学，青少年心理有着深入的研究，能够帮助学员快速的认识篮球、学习篮球、喜欢篮球，并且将篮球作为自己长期坚持的健康锻炼项目，亦或者将篮球作为自己的一技之长。
