一、舞韵瑜伽课程内容
1、舞韵瑜伽舞蹈和瑜伽的呼吸训练；
2、舞韵瑜伽根基稳定训练；
3、舞韵瑜伽主题训练：完整的音乐内心驱动力训练。整个舞曲完整套路；
4、舞韵瑜伽流动训练：手、眼、头的协调训练；
5、舞韵瑜伽动作控制训练；
6、舞韵瑜伽的内心情感训练。
二、一节舞韵瑜伽课程的合理时间安排
三、舞韵瑜伽上课流程
四、舞韵瑜伽训练
1、呼吸训练，练习过程中，保持均匀的呼吸，舞韵练习时运用自然呼吸的原理。
2、热身，打开筋骨。学习地面压腿，地面踢腿（正、旁、后）、骆驼式下腰练习。勾绷脚练习等。
3、舞蹈手势练习，手肘肩的协调美感练习，腰臀胯的协调美感练习。
4、对舞蹈音乐的分析与把握，拍子训练，呼吸与体式配合的训练。
5、舞蹈眼神训练，与瑜伽体式的结合。
6、体式连接变换与分解动作练习。
7、体式停留与音乐的衔接性。
8、口令训练和专业术语运用。
9、配合音乐的体式连接练习。
10、成品舞练习，8-10节课一支舞。
备注：单舞培训体式连接，根据所选音乐有变化，见培训现场视频。
威思丽瑜伽教练培训学院起步于2003年，2008年荣登中国瑜伽培训学校品牌榜，占据了瑜伽教练培训领域的地位。
2013年荣获文化部授予的“中国具文化创意品牌企业”的荣誉称号。
学院拥有瑜伽行业师资力量，结合行业发展不断研发引领市场潮流的新课型，是目前行业内课程多，教学内容丰富的瑜伽教练学校之一。
历经19年办学 ，已培育近万名优秀瑜伽教练，在拥有广泛的影响力，被业界评为东北瑜伽教练的摇篮。
