按摩的好处有以下几点：
一、疏通经络，人在经络不通的情况下会导致疼痛，不通则痛，所以通过按摩的方式可以使经络疏通，可以使疼痛消除。
二、运行气血，经络是气血的通道，通过按摩可以使经络通畅、气血通畅。
三、平衡阴阳，人体很多情况都是阴阳失衡所导致的疾病，通过按摩可以纠正阴阳的失衡。
四、调理脏腑，对按摩来说，体表有相应的反射区，可以对脏腑进行调节，使脏腑功能顺畅，达到健康保健的目的。按摩应该注意手法，在医生的指导下进行比较好。
保健按摩颈肩部，可以促进局部肌肉的放松。缓解肌肉的痉挛疼痛，起到舒筋通络的作用。还可以促进机体的血液循环，加快体内的新陈代谢，起到保养肌肤的效果。像外感风寒导致的感冒头痛，可以通过头面部的太阳穴，风池、风府穴可以祛风散寒缓解症状。保健按摩还可以调节人的情志，使人精神放松，对睡眠不佳的人还可以起到安神助眠的功效。
海纳母婴培训是一家专注于为家庭提供高品质母婴护理服务的创新型家政企业，以家政行业示范性企业为目标，主要服务内容有：为产后妈妈提供月子期照护、营养月子餐、产后护理、产后修复、专业通乳等服务；为新生儿提供日常生活照料、行为习惯训练等服务；为家庭提供育婴师、早教师等服务；师资实量雄厚，定期聘请中医、西医、育儿专家、营养专家讲课！
