课程亮点
1具备雄厚的师资力量
2课程内容丰富
适用对象
1健身教练
2体育生
3健身爱好者
学习目标
掌握营养搭配，科学训练
课程内容
1.身体性能
2.合理的健体脂肪比例，体脂肪对健康的重要性
3.有氧运动与心肺系统
4.带血循环与基础代谢率
5.脂肪的重要性
6.汤的好处与坏处
7.水的重要性
8.血液化学的重要性
9.主要减少体脂的营养素
10.男性激素调节与减脂的关系
11.女性激素调节与减脂的关系
12.增肌饮食计划制定要点
喜睿特体育是一家以青少年体育运动教育为核心的综合性培训机构，机构始终坚持“以人为核心、健康快乐教育”为理念，全方位打造现代青少年体育运动教育及培训解决方案；每个培训项目都具备完善的教学管理计划和专属的教练教师团队；在教学培训方面根据不同年龄、人群、体质做相应的运动定位指导。
打破传统硬式教育，采用正向的体育教育、教学模式；结合现代青少年的心理特征进行施教。为体育运动者提供良好的运动平台及专属服务。精心打造“课外体育活动倡导者”力争做一个：真正让孩子成长的体育运动培训机构。
