龍门练法
在刹那间找到练习之道
我们将运动中常见动作拆解到更细微的层面
细到关节间隙中，细到细胞中
细到呼吸之间，细到每一刹那
深入感知每一个精微处的调动和觉知。
所以练习不在于时长，不在于力度而在于练法。
创始人亲授课程，深入了解平衡波的精微练习法，提高注重动作的细节和效率。在课程中我们将运动中常见动作拆解到更细微的层面，深入理解每一个精微肌肉的调动和觉知。
这些精细的训练将会引导练习者深度感知身体的精微觉知，增加练习的能量感。在练法的课堂里创始人将会带你挑战后弯倒立等高难度体式、十字垫创意曼陀罗练习等。
学完即可掌握更具有创意的成品课模板。快速提升动作表达、美学以及倒立后弯等高阶动作技巧，让您在体式方面更有自信。
✓ NO1 沉浸式练习
创始人超强的能量场，将带你深入练习的每一刹那，感受临在当下的寂静之美。
✓ NO2 打磨式细节
细到关节的每一个运动的可能，找到身体的觉知。
✓ NO3 开发创意
通过多种创意练习，了解编排的底层逻辑，掌握自己创新研发的能力。
✓ NO4 成品课
创始人每期更新全新的成品课套路，直接用在课程中，提升体验感
亚洲TB瑜伽（ASIA TB YOGA ACADEMY简称TBYOGA），创立于2013年8月，隶属“北京龙青源健身有限公司”，专注于瑜伽、健身等身体训练类教育培训。
近年来，学院迅速发展，培训基地及合作单位遍布全国6大城市，目前在北京国贸商业区的总校区近1000平米。直至2019年，学院为瑜伽行业输送了5000多名高质量瑜伽教练，多家机构企业如电视台、瑞士银行、阿里巴巴、日立、58同城、恒大集团、汉能集团等都有TB学员做为集团指定瑜伽老师。
学院以独立知识产权的课程体系、超强阵容的明星导师团、一对一式针对教学、全国通用©CTBC瑜伽教练资格证书获得市场的广泛认可。
作为大健康产业的重要一环，TB旗下的平衡波以共同打造新时代的健康生活方式为目标竭诚为您服务，为您的瑜伽教练之路保驾护航。
