上海哪里有练散打的

上海新精武

截拳道 of 精武体育联合会上海(理论实践，道德与技术并重)

禁地李小龙结合咏春拳传统武术，用散打结合日本空手道， 韩国跆拳道，摔跤，拳击，柔道，泰国拳击，巴西柔术，菲律宾Wand，双节棍等。合并成一个，创造了截拳道运动

因此，截拳道是一个集散打、拳击、泰拳、跆拳道， 空手道，摔跤、中国柔道于一体的综合健身防身术训练项目，在实战中有效地运用踢、打、摔、取，并运用远踢、近打、近身摔、抓、逃等格斗方法，以快速、突兀的步伐进行真实有效的实战。

我们并不想模仿李小龙银幕上的把戏和风格。毕竟，模仿只能算是模仿，但李小龙创立的截拳道战斗理论却一直受到世人的称赞。因此，我们吴人结合传统武术的元素，运用的拳法纲领，将武术的各种格斗形式和技巧演练融为一体，从而体现出一种武术的战斗精神。在练武的目的是不想成为较强的人，但希望练出来的是较全面、较真实、较有效的健身搏击和防身术。

训练内容：教截拳道散打、李小龙截拳道， 弘武道格斗术、综合格斗防身术、双截棍、匕首、短棍；截拳道散打必须具备格斗和搏击的基本功(包括拳击、腿法、摔跤和擒拿)；实用格斗技术，武道，武术练习套路弘，身体素质(力量、速度、耐力、柔韧、灵敏)武道， 弘， 武道精神素质(精神修养、心理训练、准备活动、防备敌人)，格斗练习和格斗观念等等。

所学：经过长达三个月的训练，你可以总结出自己在格斗防身术和身体柔韧性方面的总体增强情况；所有学员均可在3月份参加一次“截拳道晋职位评估”。通过考试者将获得吴较权威的职务证书，较高可考黑带五段；学生每年可参加各种武术交流比赛，*突出者可申报参加“全国散打普赛”，申报国家一、二、三级运动员称号；所有学生都有机会在这个班练习拍摄武术短片。任何一次交一年学费的人，都可以为他制作一张个人武术专辑。

自2007年9月1日起培训时间：

周六上午10: 00-11: 30

周日下午3: 30-15: 00

周一晚上6: 30-8: 00

欢迎在上述培训时间内观察报名

费用：每周学习两次每月交260元，每季交650元，半年交1100元，一年交1900元。

一周学习三次每月交300，每季交750，半年交1400，一年交2500。

第二张卡每次支付40元，10次。无限有效期

训练地点：上海精武体育馆二楼(北路东宝兴路，四川，出口，东宝兴路125左转)。

招生范围：8-39岁，男女各行各业。

教师教练：教练(武术教育硕士，2005年、2006年全国散打冠军，国家一级裁判，国家武英级健运动员等。)；蔻驰(武术教育学士，上海， 精武体协训练中心蔻驰，中国，国家一级运动员武术五段等。)。