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多趴下，按按腿什么的。锻炼你的韧带。至于学校。。深圳皇佳钢管舞学校很好，世界中国体育舞蹈协会指定了钢管舞学校。还有罗兰钢管舞学校。重庆的话。除了沙坪坝和重庆， 华翎， 中国的钢管舞培训连锁学校，我真的什么也找不到。应该很好。希望你能早日实现梦想。
2021/1/23 19:28:44
其他答案
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可以，但是要想跳好，就要练习支撑，增加腰腹和手臂的力量。
而且韧带要求也比较严格，稍微苦一点拉韧带也是可以的。
只要喜欢就不苦吧~！没有什么做不到的，只有意想不到的。
2021/1/26 19:29:09
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