最佳答案来源于网络
学习永远不嫌晚。轮滑学习方法：1.基本姿势标准速度滑冰基本姿势称为“深蹲姿势”。姿势要领：双脚平行，脚尖向前，双脚张开约一拳宽；膝盖弯曲下蹲，大腿与小腿的角度在110-120左右，小腿与地面的角度在60-70左右。膝盖之间的距离和脚一样宽；弯腰，俯身向前看，脊柱自然弯曲不僵硬，背部保持与地面平行，抬头看前方7-10米的地面；自然在手臂后面。2.重心偏移重心转移是轮滑练习中较重要的部分，因为轮滑本身其实就是一个重心不断转移的过程。要点：循环上半身练习时应始终保持静态深蹲姿势，不应左右摆动或上下摆动。在平移的过程中，从头部到臀部的轴线要始终面向正前方，每次重心偏移时重心必须完全放在支撑腿上，稳定后再做下一步。3.停止许多初学者不仅要面对转弯，还要面对刹车。所谓刹停就是刹停。较基本的制动器是T型制动器，适用于一般直线滑行制动。而速滑运动员则需要减速，然后用一种叫做“A刹”的刹车停下来。要点是：向前滑行时，先将重心完全放在一条腿上，其膝盖弯曲，同时将另一只脚水平抬到支撑脚后面，使双脚脚尖角度为90，然后后脚轻拖地面，使滑行速度变慢，直至停止滑行。愚人节6353 e e 5a EB 在这个过程中，重心始终放在前腿，上身始终直立，后腿的膝盖方向应与后脚的脚趾方向一致，膝盖不应靠得太近。扩展数据：学习轮滑安全措施1.练习轮滑前要做好活动准备，尤其是手腕和下肢的关节和韧带。2.如果可能的话，穿上一些防护装备，比如护腕、护肘、护膝和轮滑头盔。现在很多体育用品店都有专门的轮滑护具。3.练习前，检查轮滑鞋的螺丝和其他紧固部件，以免滑动时轮滑鞋出现问题造成伤害。4.初学者要在初学者的领域或者规定的范围内练习，或者尽量在人少的地方练习，不要随意滑动。第*次学轮滑，较好有一个擅长滑冰的同伴或辅导员指导。5.禁止做危险动作或干扰他人，尤其是在拥挤的公共溜冰场。比如几个人手拉手滑，在速滑跑道上向后滑或者和大家一起向后滑，跳来跳去，穿过冰场，追着玩，突然停下来等等。所有这些都阻碍别人，容易发生危险的事情。如果你在高速公路上滑行，你应该更加注意交通安全。较好在人少车少的地方练习。参考：百度百科-轮滑
2021/1/17 9:14:37
其他答案
（5条答案）来源于网络
业余时间想随便玩玩，或者想参加当地的小2113比赛，请老师带着。滑冰前有必要热身。新手5261，难免会撞上，必要的防护工具也要4102。初学者不应该在交通拥挤的街道上滑冰。现在新手低端旱冰鞋很便宜，200多块就能买到。花几十块钱买个护具。基本上两到三周。直滑、T刹、版转学好就差不多了。较好每天花一到两个小时练习，较好有高手教，学得快。
2021/1/18 9:14:56
来源于网络
如果成年人学轮滑，可以上网找视频。我推荐你去腾讯找柚子陪你学轮滑，现在有很多俱乐部提供成人轮滑课。也可以学
2021/1/20 9:14:53
来源于网络
一定要有毅力和决心。白的年龄当然不是大问题，童年是较好的。现在新手低端旱冰鞋很便宜，200多块就能买到。花几十块钱买个护具zhi。基本上两到三周。学好直滑，t刹，转弯，差不多就够了。较好每天拿着刀一两个小时练习，较好有师傅教，学得快。一般可以在光滑的正方形里学习，很好，很大。每个城市都有66个朋友，可以找
2021/1/22 9:14:29
来源于网络
喜欢用rb刷街的朋友，不确定喜欢玩什么的直接来宝狮莱买evo，全能鞋或者碳纤维鞋。鞋子较好的一点就是可以根据自己的脚来热塑。特殊脚型也可以适应。下鞋的刀架也是两个手动刀架中能卖的较贵的刀架。轮子被评为5星。其他轮子较好的也就四颗半星。
这种鞋型符合亚洲人的脚型。如果脚型和欧， 美人一样(就是脚比较平，俗称脚背低)，可以研究一下身高一米的伊戈尔。这款鞋也是碳纤维的，但是不能用热塑性塑料。我没穿过。穿的人说很硬。
另外，我直接推荐成年人穿的高端鞋，因为我是从低端穿到高端的。我觉得成年人没必要先穿几百块的低端鞋，因为他们受不了那种虐待，脚也不长。买一双穿几年，每秒都舒服的鞋。个人觉得性价比高。
2021/1/24 9:15:01
来源于网络
1。设备。穿宽松的衣服，所以容易打开；穿平底鞋，摩擦较大的不要穿篮球鞋。
2.上盘。地上放两块板，后脚要踩的板就向前放下；前脚要踩的木板平放。然后先把后脚穿上，脚踩上去后，脚尖抵住地面作为支撑，后腿平衡作为全身的支撑，再把前脚放在板上。然后身体重心微微前倾，然后前脚向前滑动，给出一个惯性，然后整个惯性带动整个身体向前滑动。注意：双脚都在板上的时候，在板上滑行的时候，两腿都要微微弯曲，这是为了降低全身的重心，有助于保持良好的平衡。然后在滑行过程中，始终注意“两腿之间的距离等于或略小于两肩之间的距离。”如果两腿之间的距离太小，很容易失去平衡和摔跤，因为在滑行的过程中，全身的重心都在两腿之间，如果两腿之间的距离太小，重心容易改变，从而失去平衡。
3.站点。刚开始较好找一个斜坡(非常非常平缓的斜坡)，从斜坡上滑下来，在滑的过程中找到一种力的感觉；如果找不到合适的斜坡，就找一面墙或者栏杆扶着，一步一步的来回滑动e5a 48 de 588 b 757 a 6 f 3 234，以锻炼双脚的协调能力。一般初学的时候用后腿发力。一旦发现后腿能给力量出去的感觉，你就学会了。
4.T
5.幻灯片。在滑行的时候，终于学会了之后，两个踏板都走了S型路线。不过新手，较好是踩前脚，走S型路线；用你的后脚踩在板上，沿着一条直线走。不好惹。注意：学完之后两块板的方向总是相反的，也就是说前板向上，后板向下，反之亦然。
最后祝你早日学会！玩得开心！~~~
2021/1/25 9:14:54
用心服务，用爱教育
用专业的心.做专业的事
学习过程中事半功倍，安全放心
积极推广轮滑运动，寓教于乐的教学
针对3-16岁青少儿快乐学习轮滑
