距离2015年广东高考还只有10天左右的时间了!常言道“十年磨一剑”，马上就要迈过高考这条“独木桥”了，如果说这个时候的考生和家长都一点都不紧张，那是假的。但是越慌越乱，高考发挥得怎样讲究的就是心态啊，这个时候可一定调整好身心状态!那么，高考前的这十天，考生和家长如何处理心态上的问题?高分网高考小编摘选高考生家长最关心的四个问题，请看看广州市招考办主任林洽生给出的建议。
1、提问：离高考10天，做为家长，我们如何帮助孩子们顺利渡过这10天?
回复 ：一是家长们要调整好心态，不宜表现得过于紧张、焦虑，这种情绪很容易给考生带来负面影响; 二是家长要积极为孩子减压，尽量排除影响孩子情绪的各种消极因素和干扰，使考生心境平和、情绪稳定、从容应考; 三是合理安排考生饮食，保证饮食安全卫生，确保考生以健康的身体，愉快地心情参加考试。
2、提问：考前压力过大，睡不着怎么办?
回复：每个考生都要经历很多次考试，把高考当做其中一次。尽可能放松心情，以平常心应考。此时就不要考虑暂时与考试本身无关的事情，比如能否上线、能否录取到理想的大学。
3、提问：高考前这段时间家长应跟孩子交流什么会更好呢?
回复：可以谈学习，谈人生，谈理想，谈日常轻松愉快的话题，目的就是为了帮助孩子减轻压力，放松心情，使孩子情绪稳定，从容应考。但不要谈能否上线，能否录取到理想的大学等增添孩子压力的话题。
4、提问：一模和二模差距太大，怎么调整心态?
回复 ：一模跟二模出现成绩差距也是一种正常的现象，关键的问题是要通过考试发现自己存在的薄弱环节，查漏补缺。所以，一定要调整心态，轻松对待每一次考试。考前不要过分紧张，学会减压，排除各种消极情绪的干扰，做到张弛有度，心境平和。
小编的话：关于高考的心态问题，也许有人要说，“心平气和”这四个字说出来容易，要真正做到绝不是一件简单的事情。当然了，面对高考，无论哪个考生肯定都会感受到或大或小的压力。成绩好的想考重点，一般的想考本科，差一点的只要能上大学就行，各有各的目标，各有各的压力。但是，高考考的就是一个人的抗压能力，要考出自己的理想水平，就必须做但“心平气和”。当你以一个强者的姿态坦然面对高考时，你会发现，考试有什么可怕?生活中的所有困难都不可怕!车到山前必有路啊!
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