主讲名师    东北育才学校高级教师    杨永坤

主讲名师    东北育才学校高级教师    李国民

     历史 串起零乱的知识点

    高考最后的一个月，考生必须要做的是寻找贯穿历史知识的主线，像串糖葫芦一样，把零乱的知识点串在一起。拿出考试大纲，逐条检查自己对基本历史知识的认知和识记程度。

    复习几个重点专题

    重点选择几个专题，如奥运专题、三农问题、东北问题、和谐社会、民生问题，抗日战争爆发70周年、长征胜利70周年等。如奥运专题的复习，从我们历史科的角度讲，又可以从下列两大方面入手。一方面，整理北京的历史，如中国古代四次迁都于北京、北京见证了近代中国的屈辱、北京记录了近代中华民族的自强不息和社会进步等相关历史事件。另一方面，围绕“人文奥运、绿色奥运、科技奥运”的主题，选择与之相关的重点历史知识进行复习。如中国传统文化史的内容、建国后我国所取得的科技成就、17世纪以来近代自然科学的兴起和发展、世界史中的三次科技革命等。

    看做过的好题错题

    平时的考试题或练习题，一般都是教师精心选择的应考题，通过分析这些好题或错题，进一步记忆题中的重要知识点、体会题中所蕴涵的历史理论、温习思维和解题的过程。

     政治 选做真题限时限量

    考生由于基础知识不扎实导致丢分占到相当大的比例，最后阶段，需结合《考纲》把散落在课本中的知识整理清楚，而且要形成体系。

    新增的考点别忽视

    如“企业的兼并破产”，要以企业的地位、作用为中心，把企业与经济效益、转变经济增长方式、提高自主创新能力、走新型工业化道路、发展循环经济、建设资源节约型环境友好型社会、对外开放、关税等知识联系起来，形成以企业为主干的知识体系。

    整合热点突出重点

    抓好热点是政治复习的必要环节。一类是体现党和国家意志的问题，如党的十六届六中全会精神，十届全国人大五次会议和全国政协十届五次会议精神；另一类是体现人类共同利益和价值的问题，如科学发展观，科技的发展，环境的保护等问题。

    多做几套近年考题

    文综考试中，政治题一般放在最后，时间掌控不好、前松后紧是影响成绩的重要因素。最后阶段，有针对性地进行限时限量的训练（50分钟内完成高考政治题量）是很有必要的。应该选做一些近3年的高考题，以便进一步明确高考题目的命题思路和方式。

主讲名师    东北育才学校高级教师    纪绳香

主讲名师    东北育才学校高级教师    王回生

　　 地理 知识要“用”而不是“背”

    最重要的是要回归课本：一是通读课本，包括教学大纲，教材的插图也包括小字部分；二是翻开书的目录进行联想，形成对全书结构的总体印象。自然地理部分要在“懂”字上下功夫，一通百通。

    “脑”中有“图”心中有“理”

    从以往高考文综试题地理部分看，几乎题题都有图，一种是已知图，另一种是要通过已给出的信息推断出隐性的信息，后一点更加重要。考生们应将地图装在大脑里，培养自己“图图转换”和“图文转换”能力。要在十五条线上下功夫（九条经线、六条纬线)。找出十五条线穿过地区的自然景观与人文景观。在经纬度跨度不超过十度范围内描一幅轮廓图，说出其中的位置、自然地理特征和人文地理特征，并问一个为什么？

    热点要与书本知识结合

    社会焦点与热点问题经常是地理高考试题的切入点。考生要将热点、焦点问题回归到课本，从中找出相关的地理素材，用学科知识去分析、阐释和评价重大社会问题及人类面临的诸多问题。

     心理 告诉自己“我能行”

    面对高考，你抑郁了吗？以下给考生几点建议：

    自己给自己打气

    5月份应该转变学习规律，由熬夜型向白天型转变，因为高考的时间是白天，要选择适合自己的学习方法，文、理搭配。

    学会调节自己的情绪，有时，害怕考试的心理比考试这件事的本身更容易击败自己。多对自己说：“我能行”、“又一次显示我能力的机会来了”等。

    学会放松训练

    语言暗示：坐在椅子上，全身放松，两脚与肩同宽，眼睛微闭。心中默念：头部松，面部松，颈部松，前胸松，后背松，腹部松，腰部松，前大腿松，后大腿松，前小腿松，后小腿松，脚背松，脚掌松。

    想象排忧：可站着进行训练，也可在晚上淋浴时进行训练。想象天上下着毛毛细雨，雨水顺着面部流到胸部、腹部，顺后脑流到背部、腰部，水继续往下流，流到前后大腿、前后小腿、流到脚背、脚心。一面想象雨水沿身体向下流，一面想雨水把自己的烦恼、忧愁、紧张、不安等不良情绪统统冲刷掉。(记者 田丹采写 靳军摄)