一直以来，中小学生睡眠管理和睡眠质量备受重视。孩子中午在学校能否休息、如何休息好的问题，也受到家长的广泛关注。

　　近日，教育部网站公布了对十四届全国人大一次会议第2628号建议的答复。针对“关于尽快实施午休‘舒心躺睡’工程的建议”，教育部表示，充足的睡眠时间，对保障学生身心健康发展非常重要。下一步将继续引导鼓励支持有条件的地方，统筹现有办学条件和设施设备，因地制宜创造学生午休条件，为学生身心健康发展提供有力保障。

　　《2022中国国民健康睡眠白皮书》显示，中小学生正常的睡眠时间应为9小时—10小时。而据《2022中国国民健康睡眠白皮书》调查，初中生的实际睡眠时间平均只有7.48小时，小学生则为7.65小时。

　　根据《教育部办公厅关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》要求，小学生每天睡眠时间应达到10小时，初中生应达到9小时。可见，中小学生的睡眠时间不足是客观存在的。

　　现实情况是，一些中小学的午间作息安排有些紧。从结束上午的教学安排，到开始下午的教学活动，期间学生要完成许多“任务”：吃午饭、餐后整理打扫教室，有时还会有午会课或专项活动等，留给个人放松、休息的时间不多。

　　同时，受教室场地面积、资金、师生人数等因素限制，一些学生只能趴在课桌上稍作休息。这时，另一个问题不容忽视：从医学常识而言，趴桌午睡对血液循环、肩颈脊柱都是不健康的。

　　相较来说，“躺睡”比“趴睡”睡眠质量更高，更有利于学生身体健康。但对学校来说，需要对教室进行改造，考虑空间、班生规模、教室大小等现实因素。

　　2017年以来，教育部先后出台了《义务教育学校管理标准》（教基〔2017〕9号）《综合防控儿童青少年近视实施方案》（教体艺〔2018〕3号）《关于印发中小学生减负措施的通知》（教基〔2018〕26号）《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》（教基厅函〔2021〕11号）等文件，要求确保中小学生充足睡眠时间，广泛宣传充足睡眠对于中小学生健康成长的极端重要性，提高教师思想认识，教育学生养成良好睡眠卫生习惯；结合实际情况合理确定中小学作息时间，合理安排课间休息和下午上课时间，有条件的地方和学校应保障学生必要的午休时间。

　　2023年6月，推动中共中央办公厅、国务院办公厅出台了《关于构建优质均衡的基本公共教育服务体系的意见》，明确提出各地区在推进学校建设标准化的同时，可结合实际支持学校适当扩大教室学习活动空间和体育运动场地，为非寄宿制学校提供学生就餐和午休条件。

　　教育部在答复中提出，目前，不少地方已经结合具体实际，开始了校内午休的探索实践。例如，山西逐步在全省城市主城区和县城公办非寄宿制小学提供午休及午间活动服务。郑州市郑东新区教文体局鼓励学校将多功能室、阅览室、体育馆等场所在午休时间向学生开放，配备午休设施，加强午休管理，提高学生午休质量。山东省实验小学在教室四周安装靠墙式折叠收纳床柜，折叠为柜、拉开为床，改善学生睡眠条件。

　　来源：人民网、中国教育报等