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大众网综合讯 5月13日下午,由中国银行山东省分行主办,澳加美联国际移民集团、润华集团协办,喜马拉雅FM·山东站、济南市心理咨询师协会承办,诺远资产、融汇济南老商埠、红星·美凯龙支持的亲子情商教育“遇见更幸福的自己”主题讲座,在济南市希尔顿大酒店正式开启。
这场大型情感秀的主角,是台湾著名心理学者张怡筠。这位被媒体誉为“心灵魔法师”的心理学者,在普通老百姓心中声望颇高。有一个细节可以佐证她声名远播的程度:张怡筠在中国最大的互联网声音平台,喜马拉雅FM上的付费节目销售额,领先于所有儿童专家。
和很多母亲节前后做的大型活动类似,这次活动力图打穿人们在这个时间节点上的所有“情感焦虑”,活动承办方喜马拉雅FM·山东站,在其官方宣传公告中,反复渲染“这个母亲节,让爱更专业”的教育理念。
更专业,似乎成了当下中产阶级的新追求。
老一辈父母眼中做妻子、做丈夫、做父母,基本都靠本能,而新一代的年轻父母越来越意识到,扮演好自己在家庭中的角色,把爱传递下去,绝不是读几句心灵鸡汤或者摸着石头过河就可以到达,还需要专业的知识,有专业的人引路。
大家对爱和幸福的理解正在升级,张怡筠也正成为年轻中产家庭越来越认可的“专业引路人”。
在5月13日的活动现场,张怡筠从自我幸福管理、爱情幸福管理、亲子幸福管理三个方面,与观众分享了如何遇到更幸福的自己。
一开始,张怡筠就用从笑脸到哭脸不同程度的五张图来询问家长们:“在培养孩子的过程中,是快乐更多些,还是痛苦更多些?”轻松说道理、明确讲做法的演讲风格,瞬间就聚集了听众的注意力。她提到,获取幸福和快乐的能力也是情商胜于智商,培养孩子的高情商才是最要紧的事,父母在家庭中最重要的角色是孩子们的情商教练。
怎么样才能让自己更幸福?张怡筠谈到,幸福不是与生俱来的本能,是需要学习的技能。这种能力可以通过不断学习、锻炼、提升得以实现,除了学会管理自己的心情,还要学会管理压力,打造轻松抗压的身心节奏,变身乐观大师。她自创的“乐观三部曲”生日快乐版和周杰伦版--“幸亏没有更糟,我更喜欢的是,我要利用这优势,做个乐观大师”,在现场掀起传唱的高潮。
说到许多人关心的 “爱情幸福管理”这个话题,张怡筠说,真正幸福的婚姻是让对方上瘾的婚姻,不幸福的婚姻让俩个人不自在。一定要理解对方要什么,男性情绪需求排行榜中,列前三位的分别是能力受肯定、才华被欣赏、努力被感激。女性性情绪需求排行榜中,列前三位的分别时常被关怀、再三被肯定、想法受尊重。婚姻中的两个人发生吵架时如何处理呢?张怡筠提供了处理冲突的黄金步骤:仔细聆听,保持冷静;听听对方心声,你的意见是;谢谢对方说出想法;向对方诚心道歉,要为事情道歉,也要为心情道歉;开口去了解对方意愿,你希望我怎么做。
在亲子幸福管理方面,张怡筠分析了情商教育的4种常见类型,在孩子有负面情绪时,应该接纳情绪,并设立规矩,教导孩子找到情绪解决的方案。她还传授了情商教育的“魔法”,比如,在培养孩子自信的时候,不将自己的孩子跟别的孩子比,要比只和自己比,超越自我就是胜利;爸妈在表扬孩子时,表扬孩子的特质,批评孩子时,批评孩子的错误行为,这样培养出来的孩子才有自信。在谈到培养孩子的自制力时,爸妈要接纳孩子情绪,并设立规矩,鼓励爸妈成为会爱会教的“牧羊犬型情商教练”。
在活动到达尾声的时刻,张怡筠现场签售了50本她的畅销书《幸福其实很简单》。散场后,人声嘈杂的现场渐渐安静下来,仍然有人坐在座位上,反复咀嚼着张怡筠提到的两个“幸福公式”——工作表现≈情商:智商=2:1和幸福≈100% 情商
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