2010-12-24 15:53:00 作者: 来源:新浪
初三生小张期末考试结束后就一直闷闷不乐,因为他这次考砸了。一想到自己的寒假天天会受到父母指责,在同学面前也没有面子,他觉得做什么也提不起兴趣,本来寒假和父母一起去旅游放松的计划也泡汤了。“期末没考好,这个年肯定也没法过好了。”小张郁闷地说。
记者了解到,像小张这样的学生不在少数,期末考试没考好,心情就变得很糟糕,连年也过不好了。对此,心理专家王极盛表示,期末考试失利对考生来讲,反而是一次机会。考生要通过考试,发现自己的不足和差距,通过学习补救。没考好的考生要认识到,没有任何人每次考试都能成功,自己没必要有思想包袱,这次没考好没关系,关键是中考要考出自己的水平。
强化强项补弱项期末考试结束后,考生要认真总结教训,找出自己的强弱项,对自己的强项要强化,不要因为是强项就放弃。有的考生觉得自己平时数学不错,就很少花时间在数学上了,结果到了中考时,数学成绩却下降了。考生要认识到弱项提高分数的空间更大,要用较多的时间弥补自己的弱项。
做好计划度假期
有的孩子一到寒假就疯玩,一点儿也不学习,有的孩子把自己的寒假时间安排得过于紧凑,每天过得都很辛苦。王极盛认为都是不科学的。他建议同学们做好寒假计划,可以用一个小本记下自己每天要做的事情,按照计划来学习。寒假期间,同学们不妨多和父母、老师或同学沟通交流,减轻自己的压力,保持一个良好的心态。
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